晒太阳有啥好处

中医专家指出隔着玻璃晒太阳，没什么补钙效果，玻璃能吸收紫外线，隔着玻璃晒太阳实际上没有任何作用，但是隔着玻璃晒太阳却可以避免皮肤受到太阳紫外线的伤害，另外冬季室外气温较低，老年人或小孩隔着玻璃晒太阳可防止感冒生病。

中医专家指出隔着玻璃晒太阳，没什么补钙效果，玻璃能吸收紫外线，隔着玻璃晒太阳实际上没有任何作用，但是隔着玻璃晒太阳却可以避免皮肤受到太阳紫外线的伤害，另外冬季室外气温较低，老年人或小孩隔着玻璃晒太阳可防止感冒生病。

新买的棉被芯要经过阳光晒过之后才可以使用，新买的被芯里面有很多化学物质残留，在储存和运输的过程中，也会进入各种各样的蠕虫，并且新买的被芯通常比较潮湿，经过太阳紫外线照射之后，不仅可以杀菌除湿，还会让棉被芯变得更加蓬松。

不能，如果将大米放在太阳下进行暴晒，会破坏大米中的水分，使大米失去原有的口感，并且营养成分和品质也会下降。应将大米放在干净、严实的缸或坛中，并备有盖子。如果用布袋米，要在布袋外面套一塑料袋，扎紧袋口。放在阴凉通风处。

气孔分布多的地方在暴晒下最先失水，失水过多会出现变黄和变焦等生理特征。毕竟高温和高光强导致的失水主要是由气孔的蒸腾作用引起的。可能有些种类的植物叶尖气孔分布多。还有可能高温高光强逆境胁迫，水分移动会出现某种趋势。

晒太阳时体温会升高，人体通过排汗调节体温，但是如果丢失的水分得不到及时的补充，汗液的排放就会减少，人体热量散不出去，就容易闭汗，引起中暑。紫外线过敏是日光作用下引起的异常光变性反应。长期暴露在日光下的肌肤出现红肿、灼热、疼痛的感觉，医学上称之为日光性皮炎，也叫做紫外线过敏。

不可以。藤席可以稍微晒晒，晾干后即可使用，忌暴晒。藤席晒的时间长了会变脆，影响席子的使用寿命，更不能长时间曝晒，最好是在阴凉的地方通风晾干。

不能。乳胶制品是由橡胶树的汁液制作而成，易氧化，氧化后的天然乳胶颜色会变深、变硬，失去原有的性质。从根本上无法阻止氧化过程，因此乳胶制品必须避免阳光的直射，以免加快氧化的速度，影响乳胶制品的寿命。

　　俗话说，“阳光是个宝，晒晒身体好”。《生命时报》曾联合新浪网进行的一项调查显示，国人晒太阳的时间远远不够，只有不到三成人常晒太阳，很多人不知道晒太阳的最佳时间。本报为此结合国外多项研究，并采访权威专家，教您最科学有效地晒太阳。预防近视澳洲国立大学的一项研究指出，缺乏阳光照射可能是导致近视的原因之一。研究人员分析认为，阳光可以刺激多巴胺的生成，而多巴胺可帮助避免眼轴变长，进而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。因此，多晒太阳，多到户外活动，能帮助书呆子降低近视风险。减少感冒美国耶鲁大学医学...