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咖啡对健康的影响

咖啡对健康的影响相关信息
  • 喝抹茶的好处与坏处

    抹茶可以明目,防龋齿,提神醒脑,补充维生素C,还可以减少辐射伤害,但是要注意体弱多病的人需慎用,脾胃虚寒或身体虚弱的人群也要禁止食用抹茶粉,饮用过量会影响人体对食物中铁元素等无机盐的吸收,还会增加人体肾脏的负担。
  • 喝咖啡到底对健康有没有害处

    在人们越来越注重饮食健康的今天,很多专家不时提醒人们什么该吃、什么不该吃。但有些被判定为“不健康”的食品也许是被“冤枉”。下面7种被贴上“不健康”标签的食物,其实那么糟糕咖啡咖啡一直以来都被归入不健康的行列之中,但它实际上富含抗氧化剂。布瑞尔称,大量的证据显示2至3杯的咖啡能够降低罹患心脏病的风险,但应避开那些加了糖的花式咖啡。清咖啡或加少许牛奶都可以,但如果加入大量牛奶和糖,咖啡的好处就会被抵消。土豆布瑞尔称,由于部分品种土豆的血糖指数(GI)较高,土豆也被贴上了不健康的标签。但其碳水化合物(...
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