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减肥吃蛋白粉会长胖吗

减肥吃蛋白粉会长胖吗相关信息
  • 喝蛋白粉会长胖吗

    喝蛋白粉不会长胖,因为蛋白质粉的主要作用就是增加蛋白质的摄入,对于一些体质虚弱,蛋白质摄入不足的人,比较适用,如果是比较健壮比较胖的人,就不适合在摄入。蛋白质是一种人体不可或缺的营养素,它主要起到维持和修复机体及细胞生长的作用。
  • 吃不胖的减肥秘籍是什么?

    随着时间的推移,离春节的时间越来越近了。年底各种各样的聚会和应酬以及婚宴越来越多。这个时候人们最容易出现暴饮暴食的情况,瞎吃一顿,不仅仅会让体重增加,同时还会给肠胃增加很多负担。年底怎么吃不胖呢?飞华网小编支出3个饮食减肥妙招,教你年底成功hold住曲线。怎么吃不胖,饮食减肥妙招:工作加餐别选酥皮、有馅料甜点年底工作忙碌,下午难免加餐,常常不小心越吃越多,尤其蛋糕、甜点、饮料是减肥大忌。专家建议,不要选择有内馅或有酥皮的面包或蛋糕,因为它们热量都很高,还有反式脂肪风险。加餐时一般点戚风蛋糕或海绵...
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