一把椅子还是一张椅子

椅子坐着往下滑可能是空气支杆出现问题，就需要找专业人员更换空气支杆，或者找到支杆内缺少空气的位置，标记并用物品填充，还可以更换坐垫或者购买沙发垫，即可解决下滑问题。

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　　小腿粗不一定是脂肪惹的祸，水肿也是导致小腿粗壮的主要元凶，如果你的小腿属于水肿型小腿，那么可以试试下面推荐的椅子瑜伽操，非常简单的四个步骤，坐着就能把粗腿瘦。这组瑜伽操适合在办公室或家中练习，瑜伽久坐带来的病变，并能预防身体浮肿，尤其对水肿型小端坐椅子：端坐在椅子上，腰背挺直，抬头挺胸，肩膀后张，背部不可靠在椅背上，大约坐在椅子的三分之二处。双腿方平，大腿与地面平行，脚跟微微离开地面。双手自然放于双腿膝盖上，目光直视正前方。直立腰背：腰背保持挺直，右腿不动，将左腿慢慢向上抬起，用双手抱着左腿...