怎么减掉小粗腿

减小粗腿可以坚持每天做马步蹲操，也可以每天做更多的蛙跳练习，还可以调整正确的睡眠姿势达到瘦腿的效果，或者用冷冻和保鲜膜减肥术，冷冻术是利用体温急剧下降来加速脂肪分解的减肥法。

减小粗腿可以坚持每天做马步蹲操，也可以每天做更多的蛙跳练习，还可以调整正确的睡眠姿势达到瘦腿的效果，或者用冷冻和保鲜膜减肥术，冷冻术是利用体温急剧下降来加速脂肪分解的减肥法。

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　　很多女性朋友会对自己的腿形不满意，对于一个爱美的女性来说，如果自己的腿形不好看，是严重影响这个女性的魅力指数的，可是瘦腿并没有意料中的那么简单，尤其是对于不太热衷运动的女性来说，瘦腿工作变得更加困难，难道瘦腿真的那么困难，现在就来看看飞华小编总结薄底厚掌踩踩就能瘦方法是：穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上，只要每天坚持锻炼就能看到很不错的效果，这种瘦腿的方法非常适合肌肉型腿的人。网友推荐：我经过三个星期的站立，小腿肚的位置明显上升了，腿形比以前也好看多了，腿变得更修长了，臀部也开始上翘了。保鲜膜...