防老年斑的维生素

吃石榴不用吐籽，吃石榴籽有很多好处，石榴籽含有多种营养成分，如铁、锌、钙等，石榴籽富含维生素C、多酚和黄酮类化合物，是强抗氧化剂，能延缓衰老，预防和缓解衰老引起的疾病，可以直接嚼碎吃下去，或者把石榴皮剥下来，把石榴粒倒进豆浆机里榨汁再吃。

吃石榴不用吐籽，吃石榴籽有很多好处，石榴籽含有多种营养成分，如铁、锌、钙等，石榴籽富含维生素C、多酚和黄酮类化合物，是强抗氧化剂，能延缓衰老，预防和缓解衰老引起的疾病，可以直接嚼碎吃下去，或者把石榴皮剥下来，把石榴粒倒进豆浆机里榨汁再吃。

爷爷作为一名老年人，他脸上已经留下了许多岁月的痕迹——老年斑。但是爱美之心，人皆有之，即使是爷爷，也不希望自己面部留下的痕迹太明显。所以她交待我一个任务，让我寻找一种办法有效的去除老年斑。试过很多种方法之后，最后发现，食疗是最好的选择。这里就列举几项能抑制老年斑的水果吧。步骤/方法：西红柿。西红柿体内含有一种抑制黑色素的物质，从而阻止黑色素在皮肤的堆积。爷爷爱吃西红柿，所以他脸上的老年斑明显比较少了。胡萝卜。胡萝卜汁有美容的效果。爷爷经常对我说，隔壁的老大爷就是每天坚持一杯胡萝卜汁，所以脸上的老...