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冬至吃柿子有什么好处，柿子的功效：肺生津，清热止血，肠健脾，解酒降压。有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效；用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。所以，柿子对于气管炎疾病有一定的帮助，但是，气管炎患者不能多吃，一定要适量。http://pan.baidu.com/s/ 柿子中含有大量都维生素和微量元素，对人都皮肤和健康都有很大都帮助，但有很多人
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冬至时建议早睡早起养足精气神，保持良好的作息才能更好的抵御寒冷，可以选择温补的食物以及油脂高的坚果，能够帮助抵御寒冷，也可以进行轻松的运动，保持平和的心态，有利于身体的保养。
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冬至时建议早睡早起养足精气神，保持良好的作息才能更好的抵御寒冷，可以选择温补的食物以及油脂高的坚果，能够帮助抵御寒冷，也可以进行轻松的运动，保持平和的心态，有利于身体的保养。
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可以将芹菜的根部放入加有水的盆中，然后放在通风的地方，也可以将芹菜放进干净的容器中，放置在冰箱中，还可以直接在芹菜上面洒水，用东西包起来放置阴凉处。
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矾根喜欢阳光且耐阴，适合在阴凉的半阴处养护，夏季要遮阴保持通风，冬季可在向阳处养护，耐零下15度低温，浇水要见干见湿，土表干燥后浇水，夏天要控制浇水量，矾根在含肥量较少的土壤中生长更好，可以补充氮肥，采用播种、分株和扦插繁殖。
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冬至时建议早睡早起养足精气神，保持良好的作息才能更好的抵御寒冷，可以选择温补的食物以及油脂高的坚果，能够帮助抵御寒冷，也可以进行轻松的运动，保持平和的心态，有利于身体的保养。
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冬季中药养生知识，1.龙骨别名陆虎遗生、那伽骨、五花龙骨、青化龙骨、花龙骨、白龙骨，为古代哺乳动物象类、犀类、三趾马、牛类、鹿类等的骨骼化石。由磷灰石、方解石以及少量黏土矿物组成。呈圆锥形或圆柱形，多煅后敲碎用。该品味涩性凉，能镇惊安神、除烦清热食补从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。冬季养生，当多食根性食物。根得土气最多，最又益于养生。按《内经》理论，人属倮
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