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柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对人体伤害。柿子还能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。柿子还有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
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hcia认证并没有太大用处，HCIA认证是华为认证体系的初级认证，考试难度低，所以证书含金量并不大，可以说只是进入IT行业的一张从业资格证，通过了HCIA考试，也只算是拿到一张入场券，对于薪资待遇并没有太大的帮助，如果在工作中想拿到更高的薪资，可以直接考更高级别的hcip和hcie认证。
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考到hcip证不仅可以升职加薪，还能体现自身的技术能力，hcip是华为公司推出的华为认证ICT高级工程师，是华为认证体系的中级认证，在国内有很高的知名度和认可度，拥有hcip证在一线城市月工资可以达到6k-1w2，二线城市月工资能达到5k-1w。
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考到hcip证不仅可以升职加薪，还能体现自身的技术能力，hcip是华为公司推出的华为认证ICT高级工程师，是华为认证体系的中级认证，在国内有很高的知名度和认可度，拥有hcip证在一线城市月工资可以达到6k-1w2，二线城市月工资能达到5k-1w。
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hcia认证并没有太大用处，HCIA认证是华为认证体系的初级认证，考试难度低，所以证书含金量并不大，可以说只是进入IT行业的一张从业资格证，通过了HCIA考试，也只算是拿到一张入场券，对于薪资待遇并没有太大的帮助，建议直接考hcip和hcie认证。
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桑叶具有安神、降血糖、去肺热、清肝明目、抗炎消肿、抗癌通肠减肥的作用和功效，平日里可以用泡茶水的方式食用，注意控制量。
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补益气血是圆肉的重要功效之一，能解人类的气血两虚，补血，含有的微量元素铁数量很多，这种物质能明显提高人体的造血能力，食用后能起到良好的补血作用，既可以预防贫血，也能让人们面色红润。
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桑叶具有安神、降血糖、去肺热、清肝明目、抗炎消肿、抗癌通肠减肥的作用和功效，平日里可以用泡茶水的方式食用，注意控制量。
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蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，还有增进视力的功效，蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，防治便秘，蓝莓中富含微量元素锰，对骨骼发育很有帮助，蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部的脂肪，可以有效的控制体重。
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柿子可以补充维生素C，而柿子中含有大量的果胶，有润肠通便的作用，柿叶有止血的作用，柿子还可以起到降低血压作用，并且有利于机体对酒精的排出，减少酒精给机体带来的伤害。
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柿子可以补充维生素C，而柿子中含有大量的果胶，有润肠通便的作用，柿叶有止血的作用，柿子还可以起到降低血压作用，并且有利于机体对酒精的排出，减少酒精给机体带来的伤害。
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