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葡萄酒可以防治脑血栓，有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化。葡萄酒中含有一种叫单宁的物质，这种物质可以增加肠道肌肉系统的平滑肌纤维收缩，调整结肠功能，对结肠炎也有一定疗效。葡萄皮中含有的白藜芦醇，可以防止正常细胞的癌变，并抑制癌细胞的扩散。
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喝葡萄酒可以预防得阿尔茨海默病，还可以预防三高红酒中富含白藜芦醇，具有预防高脂血症和调节血糖代谢的作用，还可以增强免疫力和预防乳腺癌，对于女生来说还能美容和抗衰老，但是饮酒过多会破坏人体的免疫功能，对心脏非常不利，会导致酒精性心肌炎。
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蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，还有增进视力的功效，蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，防治便秘，蓝莓中富含微量元素锰，对骨骼发育很有帮助，蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部的脂肪，可以有效的控制体重。
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图文
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