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柚子皮放在冰箱里面可以去除异味，清新空气，其次柚子皮切成细丝，与水、冰糖、柚子皮和果肉一起熬煮，放凉后加入蜂蜜，即可做成蜂蜜柚子茶。去掉柚子黄色表皮，只留下白色部分，然后煮开捞出切成块，再热油放入大蒜和柚子皮一起翻炒，即可做成炒柚子皮。
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枸杞菊花茶可以明目清肝，经常喝菊花茶，可以帮助去火，而且还有很好的美容养颜的功效，适合一些经常面对电脑的上班族饮用。枸杞菊花茶能够疏风清热，提高人体免疫力，人们出现风热感冒以及头痛眩晕，可以使用枸杞菊花茶缓解症状。
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蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，还有增进视力的功效，蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，防治便秘，蓝莓中富含微量元素锰，对骨骼发育很有帮助，蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部的脂肪，可以有效的控制体重。
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岩茶中有茶多酚可提高全血的活力，延缓人体的衰老，而且茶中的儿茶素可以保护消化器官，茶中含适量的氟可防治龋齿，茶中的胡萝卜素B和紫萝酮是维生素A原，可转化为维生素A，从而防止眼疾，也可以抑制中性脂肪的增加，达到美容和减肥的效果。
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普洱茶可以暖胃，解脂，养气以及益寿延年，还可以减肥降脂，促进脂类化合物从体内排出，还有利于帮助食物的消化，而且茶叶里含有咖啡碱和茶碱，所以有着明显的利尿作用，茶叶中的茶多酚，维生素C和维生素P，都是防治高血压的有效成分。
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玫瑰花茶可以增强新陈代谢以及促进消化，有利于减肥，玫瑰茶对女士来说具备调理内分泌的功效，还能养颜美容改善肤质，心情不好的时候喝玫瑰花茶能够缓解情绪。
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