生的仁的功效和作用_懂视

生的仁的功效和作用相关信息

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新鲜白芸豆的功效与作用

白芸豆是一种低脂肪、低热量的食物，含有丰富的活性酶和大量的膳食纤维，对于减肥的人群来说非常实用。白芸豆能够清热消暑，对于暑湿所导致的烦渴、胸闷也有一定的效果。白芸豆含有的皂甙、尿毒酶和多种球蛋白等成分，能提高人体自身免疫能力，增强抗病能力。

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苦荞茶的作用和功效

苦荞能够消积降气，对于食物摄入过多所造成的积食引起的脘腹胀满，如果适当食用苦荞有很好的消积降气的作用。苦荞还能健脾除湿，对于脾湿所导致的食欲不振和湿热腹泻的人，如果适当食用苦荞有很好的健脾除湿的功效。

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剥好的核桃仁怎么保存

保存核桃仁应该选择阴凉通风并且没有光线的地方，不要用密封袋装，最好用布袋或者麻袋装，核桃仁营养成分很高，剥了之后营养会有所流失，核桃仁还是不必剥掉比较好，想吃的时候再剥壳即可。

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豆虫的功效与作用

豆虫中含有丰富的亚油酸和亚麻酸能清除血液中的胆固醇，还能软化血管，能加快身体内脂肪酸的代谢与分解，能有效保持心血管健康，减少高血压和高血脂发生，另外豆虫还是一种性质温和的食材，它能驱寒养胃，平时经常食用可以预防胃寒胃炎以及胃痛等多种常见胃病发生。
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罗汉松果的功效与作用

益气补中是罗汉松果的主要功效，也可以祛风除湿，消肿止痛，还可以止血止咳，但是罗汉松果性热质寒凉还略带毒性，平时食用不能过量，不然会引发身体不适，严重时还可能让人们出一定的中毒症状。