苹果和小米能一起熬粥的功效与作用_动视

苹果和小米能一起熬粥的功效与作用相关信息

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小米粥需要隔夜泡吗

小米粥不需要隔夜泡，只需要在烹饪前浸泡20-30分钟，可以稍微浸泡，使煮熟的小米汤甜软，如果浸泡过夜，时间会太长，小米会过于脆，其中的许多营养物质流失，小米浸泡一夜，在一定温度下很可能会变成酒精，食用后对健康造成影响。

浸泡 小米粥 隔夜喝吗
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小米粥怎么煮

准备材料小米、南瓜、红枣，首先把南瓜切开后和红枣一同蒸熟，挖出蒸熟的南瓜肉，红枣切碎，和捣烂的南瓜碎一起备用，然后在锅中放10倍小米量的水，烧开之后加入小米，煮开后中小火慢煮，大概20分钟左右，再把南瓜和红枣碎放入继续煮10分钟，时间到了盛出，可以根据自己口味添加糖或者其他材料。

小米粥
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玉米粥的做法

首先将玉米去壳并且取下玉米粒，然后将米和玉米粒放入锅中并加入水淘洗干净，接着加水进行熬煮，水开后开小火熬到浓稠，最后盛出即可。

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小米粥是粗粮吗

小米粥是粗粮吗：是粗粮。小米粥是粗粮，因为粗粮是蛋白质和淀粉含量不及面粉和大米等所谓的细粮，主要包括谷类中的玉米粉，小米，紫米，高粱，燕麦，荞麦，麦麸以及各种干豆，所以大家吃的小米粥是粗粮。

苹果和小米能一起熬粥的功效与作用相关问答

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