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茶叶是最典型的碱性食物,食用茶水能帮助调节机体的内部酸碱环境的变化,促使体质向碱性的改变有益于身体健康,一般茶叶中都会含有mgc和儿茶素两种减肥的关键性物质,mgc能促进胃液分泌,有助消化与消脂,而儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用。
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茶叶是最典型的碱性食物,食用茶水能帮助调节机体的内部酸碱环境的变化,促使体质向碱性的改变有益于身体健康,一般茶叶中都会含有mgc和儿茶素两种减肥的关键性物质,mgc能促进胃液分泌,有助消化与消脂,而儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用。
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茶叶是最典型的碱性食物,食用茶水能帮助调节机体的内部酸碱环境的变化,促使体质向碱性的改变有益于身体健康,一般茶叶中都会含有mgc和儿茶素两种减肥的关键性物质,mgc能促进胃液分泌,有助消化与消脂,而儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用。
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茶叶都是碱性的,但绝大多数的茶品,绿茶、花茶、乌龙茶、红茶、普洱生茶的茶汤酸碱度测定都呈弱酸性,一般PH值在5.5到6.5左右,虽然茶汤是显酸性的,但碱性食品不是根据pH值来定的,而是根据其在体内的水解产物而定,其中茶所含的钾、钠、钙、镁的含量居多,水解后生成为碱性溶液,因此茶属于碱性食物。
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咖啡碱。这种物质会有兴奋中枢神经、提神醒脑的作用,而且随着茶水浓度的增高,其醒神功效也会随之增强。如果还想要更好的效果,还可在其中加入薄荷、柠檬草之类的一起冲泡。一般来说,脾胃虚寒者建议选红茶类,脾胃实热者建议选绿茶类。
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茶叶是最典型的碱性食物,食用茶水能帮助调节机体的内部酸碱环境的变化,促使体质向碱性的改变有益于身体健康,一般茶叶中都会含有mgc和儿茶素两种减肥的关键性物质,mgc能促进胃液分泌,有助消化与消脂,而儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用。