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泡菠萝既可以用热水也可以用冷水，但是用冷水泡，菠萝口感会更好，吃起来更加爽脆，用热水泡的时候要注意水温不能太高，最好是温热水，浸泡三十分钟左右即可。
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嗓子哑了恢复的方法：尽量噤声，购买玉蝴蝶和胖大海煮开服用或白萝卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺，期间不建议说悄悄话，并积极配合医生进行治疗。
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去火梅不仅能刺激胃液的分泌，还能促进人体口腔唾液的分泌。去火梅可以促进唾液和胃液的分泌，从而使人们感受到食欲。人们吃饭后可以有效地增加食欲。去火梅可以使人体尽快消化肠道，恢复健康。
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喝黄芪水上火，可内加蜂蜜，以补中润燥。黄芪药性甘，微温，归脾、肺经。功效为补气健脾，升阳举陷，益卫固表，利尿消肿，托毒生肌。脾气虚证：本品甘温，善入脾胃，为补中益气要药。肺气虚证：本品入肺，又能补益肺气，可用于肺气虚弱，咳喘日久，气短神疲者。
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夏天喝绿豆汤、冬瓜排骨汤、银耳百合汤、丝瓜鸡蛋汤，鸭蛋汤等。绿豆汤：用绿豆煮汤时可以加入一些冰糖，夏季喝这种汤不仅可以给人体补充营养，还可以清热解毒，降湿防暑。冬瓜排骨汤：冬瓜营养价值较高，含有丰富的营养物质，用冬瓜和排骨炖汤不仅可以补充维持人体各种营养物质，同时还有清热解毒降暑功效。
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草莓具有清热去火的功效，多吃草莓不会那么容易上火，而且酸甜可口的草莓很受小朋友欢迎，西瓜同样具有降火的功效，因为西瓜属于凉性食物，而且炎炎夏日吃西瓜还能清热消暑，火龙果则是非常好的去火水果，而且火龙果中营养成分很高，还具有排毒养颜的效果。
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草莓具有清热去火的功效，多吃草莓不会那么容易上火，而且酸甜可口的草莓很受小朋友欢迎，西瓜同样具有降火的功效，因为西瓜属于凉性食物，而且炎炎夏日吃西瓜还能清热消暑，火龙果则是非常好的去火水果，而且火龙果中营养成分很高，还具有排毒养颜的效果。
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上火可以吃火龙果，不仅很美味，而且还具有降火的功效，还可以多喝一些菊花茶来达到降火的效果，或者是吃西红柿来降火，西红柿不仅可以降火而且所含的维C还具有养颜美容的效果。
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开花的蒲公英可以泡水喝，蒲公英自古以来就是一味中药鲜的蒲公英，也可以煮水喝或捣碎外敷使用，虽然口感可能较苦，如果想要泡水喝的话，最好再切成小段或粉碎后泡水，效果更佳。
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茉莉花茶的正确冲泡步骤，茶具：飘逸杯﹑茶荷﹑水方﹑茶匙﹑茶巾、随手泡。茶叶：3～5克水温：90℃。步骤：①温杯，将水倒入后旋转一圈将水倒掉。②置茶，将茶叶拨至飘逸杯中。③冲水，将内胆冲满水。④品饮，1、2分钟后将水滤出，即可饮用。茉莉花茶通常以精制后的,烘青绿茶为茶坯,用茉莉鲜花窨制而成。茉莉花茶香气鲜灵持久,滋味醇厚鲜爽,汤色黄绿明亮,叶底嫩匀柔软,茉莉花茶有清肝明目生津止渴,凉
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