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眼部按摩手法舒缓疲劳还原电眼明眸

来源：懂视网责编：小OO 时间：2020-03-21 11:12:58

导读生活节奏加快，工作越来越忙碌，加上电子产品越来越发达，使得我们每日总是难以让双眼休息还经常对着电子屏幕，眼周肌肤原本就比较薄弱，所以对双眼的伤害越来越大了，要赶紧跟眼部做按摩才能舒缓眼部的压力，同时能让眼睛有神，我们需要掌握眼部按摩手法。眼部按摩手法将双手搓热后，把掌心轻轻敷于双眼上，心里默念数到10即可，如果时间允许也可重复多遍，这样可以利用掌心的温度然双眼内部肌肤舒缓，并且加速肌肤循环。有手指轻轻点下眼帘，切勿用力过大伤害到眼睛，然后用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑，舒缓眼部肌肤，重复10遍...

生活节奏加快，工作越来越忙碌，加上电子产品越来越发达，使得我们每日总是难以让双眼休息还经常对着电子屏幕，眼周肌肤原本就比较薄弱，所以对双眼的伤害越来越大了，要赶紧跟眼部做按摩才能舒缓眼部的压力，同时能让眼睛有神，我们需要掌握眼部按摩手法。

眼部按摩手法

将双手搓热后，把掌心轻轻敷于双眼上，心里默念数到10即可，如果时间允许也可重复多遍，这样可以利用掌心的温度然双眼内部肌肤舒缓，并且加速肌肤循环。

有手指轻轻点下眼帘，切勿用力过大伤害到眼睛，然后用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑，舒缓眼部肌肤，重复10遍。

用手指从眼角到眼尾的方向轻轻按摩，重复10遍，可让眼部肌肤舒缓的同时，眼部不会暗淡无神。

舒缓眼部压力的眼部按摩

以中指与无名指按压眼窝位置，若稍微大力，可能会有疼痛感，证明眼睛非常疲劳，可以多次按摩，缓解眼部疲惫无力感。

从眉骨位置向外推开，约6-8次，加强眼周肌肤弹性。

由眼尾位置向外轻按6-10次，轻轻按摩，同时注意不要用力过度伤害眼睛，指甲较长的女生需留意坚持按摩可以改善鱼尾纹。

最后轻按眼下，促进血液循环，改善眼部浮肿与黑眼圈。

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