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怎样让脸变小

来源：懂视网责编：小OO 时间：2020-03-21 11:10:55

导读严寒的冬季，不管身上长了多少肉，总能用厚厚的衣服包裹着，可是水肿和脂肪积聚在脸上，这个是没有办法遮掩的，让脸变小确实是必要的方法，现在一起来看看吧。方法一、大声喊“啊”面对镜子，嘴呈“啊“字张开.下巴往下持续约10秒.每次动作重复3次。经验:这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。二、嘴角牵动轻松放平双肩，嘴唇微闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴屁出牙齿，牙齿要咬合.让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。经验:可以调整牙齿的咬合.让咀嚼时用不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。三、左右...

严寒的冬季，不管身上长了多少肉，总能用厚厚的衣服包裹着，可是水肿和脂肪积聚在脸上，这个是没有办法遮掩的，让脸变小确实是必要的方法，现在一起来看看吧。

方法

一、大声喊“啊”
面对镜子，嘴呈“啊“字张开.下巴往下持续约10秒.每次动作重复3次。
经验:这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

二、嘴角牵动
轻松放平双肩，嘴唇微闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴屁出牙齿，牙齿要咬合.让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。
经验:可以调整牙齿的咬合.让咀嚼时用不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。

三、左右撇嘴
双唇轻闭.嘴唇先往右边撇，保持10秒.再往左边撤.同样保持10秒.两边轮流做3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。
经验:可以强化脸颊及嘴角肌肉.帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失。

四、舌尖操
舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，每天连续3次以上。
经验:舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉.帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”。

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