洗牙要如何做不会伤害牙齿

洗牙会让牙缝变大？洗牙能不能洗啊？ 近几年来，各大口腔医院、口腔门诊都开设了洗牙的业务，甚至有段

洗牙,顾名思义，就是将口腔的牙齿进行清洁。俗话说“牙好，胃口就好。”拥有一口健康洁白的牙齿是每个人都希望的事情。随着各种牙齿保养技术的成熟，洗牙也成为多数人的必要选择，那么，你对洗牙的了解到底有多少？存不存在洗牙的认识误区呢？下面我们就来盘点一下关于

我刷牙很认真，不需要洗牙。

一、洗牙的好处1、可以有效的预防牙龈病不常洗牙的话，牙齿的表面很容易出现牙周炎症，这是一种发生在

有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量。更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，尤以牙缝处和下前牙里面为甚，久而久之即成为牙结石，因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。

洗牙齿只洗一下既可以很好的美观，又对健康没有任何影响。 洗牙是通过牙科诊所里的器械磨光牙面，去

洗牙后牙齿会变白

洗牙不会对牙齿造成损伤，它的主要原理是用超声洁治机把牙齿表面的牙石震荡下来，不是机械的清除，对牙齿会

首先要纠正一个误区：有的人认为健康的牙齿是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所以正常牙的颜色应该是略带的。特别白而没有透明性的牙齿通常会给人不真实的感觉。在日常的使用中牙齿表面肯定会积累一些色素，这些色素会使牙的颜色看起来更为不美观。洗牙的一个重要目标就是将这些色素最大程度地去掉，所以在经过完善的洗牙后，由于这些沾上去的色素被很好地去除，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的。总体来说，洗牙后牙齿会有一定程度的变白，然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段，洗牙使牙齿变白的作用是极其有限的。患者可以通过其他方式如冷光美白、美学修复等技术，更为显著地改善牙齿的外观。

洗牙会让牙缝变大？洗牙能不能洗啊？ 近几年来，各大口腔医院、口腔门诊都开设了洗牙的业务，甚至有段

多久洗一次牙

洗牙对保持牙齿健康是有好处的，但是要去正规医院，洗后敏感是因为洗了牙，牙根是没有牙釉质保护的，所以会

在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。并且，牙医会结合每位患者的不同情况，包括牙周组织的健康状况、口腔卫生状况、口腔清洁的习惯、生活习惯等等，制定出相应的复诊计划。有些患者牙周比较差，可能得两三个月就得来医院复查，而有些患者口腔卫生保持的比较好，可能两三年洗一次牙也可以。总之，一般人半年到一年洗一次牙是比较合适的。

一、洗牙的好处1、可以有效的预防牙龈病不常洗牙的话，牙齿的表面很容易出现牙周炎症，这是一种发生在

洗牙对牙齿有损害

洗牙齿只洗一下既可以很好的美观，又对健康没有任何影响。 洗牙是通过牙科诊所里的器械磨光牙面，去

正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。

洗牙不会对牙齿造成损伤，它的主要原理是用超声洁治机把牙齿表面的牙石震荡下来，不是机械的清除，对牙齿会

洗牙会导致牙缝变大

这种担心使很多人拒绝洗牙。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，舌头起来牙齿的轮廓也更加明显，感觉牙齿变长了，这是目前牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。这正像戒烟的过程中肯定会出现各种不适的反应，但戒烟带给人们的益处是不言而喻的。同样，如果因为害怕牙缝看起来更大而拒绝洗牙，宁愿维持牙龈炎症肿胀的状态，是极不明智的，可能会导致更为严重的后果。

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

洗牙到底会不会伤害牙齿

洗牙会让牙缝变大？洗牙能不能洗啊？ 近几年来，各大口腔医院、口腔门诊都开设了洗牙的业务，甚至有段时间还刮起了一阵洗牙的流行风。不管牙齿有没有病，都去牙科洗洗牙，都想让自己的牙齿变得更白、更健康。可是流行风一吹过，质疑声也随之传来，网上有一些人说，洗牙会破坏牙齿表面的一层保护膜，对牙齿不好;还有人说，洗牙之后牙缝会变大，常洗牙会让牙齿变得松动。 沈阳的小李去年洗过一回牙，当时医生告诉他，应该每年都来医院洗一次牙，这样对牙齿健康有好处。可是想想自己刚洗完牙的那几天，总觉得牙齿有些涩涩的，牙缝比以前大了点儿。如今一年过去了，又到了洗牙的时候了，小李有些不敢去了。小李说，我真不知道听谁的好了，是听医生的建议再去洗一次牙呢，还是听信网络传言不去呢？小李有些拿不定主意了，于是e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb931333332636333找到了咱智囊团。 你别说，小李这问题一出，俺周围的同事说法也不一，有的说该听医生的，应该定期洗牙，有的说牙齿没病就不用洗。听着都挺有道理，可究竟谁说得对，还是问问专家吧。 网传洗牙会让牙缝变大，医生称洗牙不会伤害牙齿。沈阳市口腔医院儿童口腔科的主任医师唐可一表示，洗牙是治疗牙龈炎和牙周炎必要的基础疗法。如果刷牙时牙齿有出血的现象，口腔有异味、牙龈出现红肿，就是患有牙龈炎;而如果牙齿松动，牙周溢脓，牙齿扇形排列，则是患了牙周炎。牙齿出现了这些问题，就应当到医院接受洗牙的治疗。 洗牙能不能洗啊？网传洗牙会让牙缝变大？那么牙齿健康的人要不要洗牙呢？唐医生说，洗牙是不会伤害牙齿的，之所以洗牙之后会感觉牙齿发涩，牙缝变大，是因为洗牙之后，牙齿表面的牙石被洗掉了，所以才会有这些感觉。从保护牙齿的角度讲，健康的人也应当每半年到一年洗一次牙。本回答被提问者采纳

洗牙抛光会不会损伤牙齿

洗牙也称牙齿洁治，医生用器械除去附着在牙齿上的牙石和菌斑，这种方法叫做洁治，俗称洁牙、洗牙。洗牙与牙齿脱色不同，洗牙并不能使牙齿本身变白，而是维护牙周健康的一种保健治疗措施。但洗牙后，由于除掉了牙齿上的污垢，看起来牙齿清洁干净，口腔感觉也会轻松舒适。 首先超声波洁牙 医生只要开动超声波工作机使之接触牙石，牙石就会自动脱落。不仅如此，它还能将附着的食物碎屑、茶垢、烟垢和牙菌斑等一并清除，很快恢复牙齿本身的洁白光泽，这就等于给牙齿做了一次美容，有利于牙周组织恢复健康。利用超声波震荡原理把牙结石从牙齿表面分离开;医生会用超声波洁清洁器在你的牙齿上来来回回的转，这样主要是为了清除牙面上的一些牙菌斑、色素。 然后喷沙 这是通过特制的盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗，洗牙效果更佳。喷沙用的喷沙粉是一种非常非常细小的海盐，这种海盐可以有效去除烟斑和茶渍等等，不用担心水会咽到肚子里，这个时候*会用一种真空吸管，及时把液体吸走。牙齿上色素沉积不严重的朋友，可能不需要进行喷砂处理，e799bee5baa6e58685e5aeb931333330363732只要超声波洁牙一次就可以了。 最后一步：抛光 这一步很重要，不能缺少，为啥?在于原本被牙结石覆盖住的地方会很毛，所以要把毛的地方弄平滑，这样赃的东西才不会那么容易附着上去了，如果略这一步，那么过不了多久，牙齿表面就会又脏了，又要到整形洗牙，这就是为什么好多朋友说不要经常洗牙，对牙齿不好，洗了就要经常洗的原因，第一次洗牙特别要注意，洗完后要做好这最后一步的保养，这样就可以达到洗牙真正的目的。洗牙后进行抛光，使牙齿的表面保持光洁如初。但大家常常对洗牙后抛光存在一个错误的观点。大家常常以为抛光是把牙面磨掉一层，其实不然，抛光是用非常软的橡皮蘸着抛光膏轻轻地在牙面上低速旋转摩擦，因此不会对牙齿造成损伤。 洗牙抛光后还要注意不能吸烟，因为光洁的牙面，正是形成烟斑和色素温床。洗牙后要想保持牙齿清洁，还要好好刷牙。但即使再仔细，牙石也是刷不掉的，只能通过洗牙来去除。一般建议一年洗牙一次，如果牙石形成快，间隔就要短一点，比如半年一次。定期洗牙不仅有助于保持牙齿的美观，洗牙的更大意义在于治疗牙周炎，牙周炎是牙齿表面的附着物刺激牙龈产生了炎症反应，引起牙周组织的破坏。所以，洗牙后进行抛光等处理，不仅可以保持牙齿干净，还能保证牙周炎的治疗效果。更多本回答被提问者采纳

洗牙会伤害牙齿吗

　　谣言：

　　网上一直流传着很多“良心”建议：千万别洗牙！洗牙会把牙齿洗坏，使表面出现隐裂纹；牙龈退缩导致牙缝变大，出现塞牙；牙齿松动等等。一天刷两遍牙，牙齿很干净，根本不需要专门去洗。

　　辟谣正文：

　　洗牙在医学上称为洁治，是一种预防牙周疾病最基本而最有效的方法。2018 年，中华口腔医学会提出了爱牙八条，其中一条是：“为了保持牙齿坚固和牙周健康，最好每年一次洁牙。”

　　有些人洗牙之后，为何会出现不适呢？洗牙并不会导致牙齿松动、酸软、牙缝变宽等问题。发生不适的真正原因是牙结石和菌斑附着在牙齿表面导致的牙龈萎缩、红肿、出血、牙槽骨吸收、松动、牙根外露及牙间隙（牙缝）增宽等牙周疾病症状。

　　未就诊治疗时，牙结石附着在牙齿之间，像胶水一样把牙齿暂时粘住，牙齿表面上好像较稳固，但随着牙结石在牙齿的表面越积越多，体积越来越大，就会压迫牙龈向牙根方向退缩，时间久了，原来由牙龈充满的牙间隙也被厚厚的牙结石填满。

　　因为牙结石堆积在牙面上是一个缓慢的过程，人们通常不太会有异物感。但是在洗牙过程中，清除牙结石占位时，牙缝瞬间就会暴露出来，没有牙结石覆盖的牙根也暴露出来，这个时候人们往往会觉得不适应，感觉牙齿酸软、松动，牙缝变宽。

　　那么，洗牙会把牙齿“洗坏”了吗？这是不可能的，目前普遍使用超声洁治，由于超声波洁治机产生特定频率的高能超声波，只对牙齿表面的牙结石、色素有效，并不会损伤牙齿，使牙齿表面产生裂痕。健康的牙齿表面是一层牙釉质，是人体中硬度最高的，抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。

　　那么，我们只要一天刷两次牙，就能保持口腔健康了吗？世界卫生组织（WHO）对口腔健康的定义是：“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常，无出血。”口腔不健康，口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病，老年痴呆等慢性病，危害全身健康，影响生命质量。

　　2019 年 9 月 20 日是第 31 个“全国爱牙日”。宣传主题为“口腔健康，全身健康”，副主题是“刷牙漱口用牙线，洁牙护龈促健康”。日常的牙齿护理，不仅仅是例行公事的刷两遍牙，也要注意“刷牙漱口用牙线，洁牙护龈促健康”这个原则。

　　首先要了解危害口腔的“元凶”牙面菌斑。牙菌斑是细菌性生物膜，是基质包裹的互相粘附、或粘附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体。菌斑粘附于牙面，薄而无色，不易观察，去除后不断在牙面重新形成，最终钙化形成牙结石。及时有效地进行牙齿清洁去除菌斑牙石是预防延缓牙周疾病的基础。

　　很多人认为自己每天都有“认真”刷牙，其实并没有掌握科学的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，尤其是容易忽视牙间隙处和下前牙舌侧的清洁。

　　目前中华口腔医学会推荐使用水平颤动拂刷法：水平颤动主要是去除牙颈部及龈沟内的菌斑，拂刷主要是为了清除唇（颊）舌（腭）面的菌斑。

　　具体操作如下：将刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），刷毛与牙长轴大约呈 45°角，轻微加压，使一部分刷毛进入牙龈沟内，部分置于牙龈上，以 2～3 颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的往返动作，加压扭转牙刷，刷毛转向牙合。

　　在同一个部位至少刷 10 次，然后将牙刷向牙冠方向转动，继续拂刷牙齿的唇( 颊)舌(腭)面；刷完第一个部位之后，将7a686964616fe59b9ee7ad9431333431373935牙刷移至下一组 2～3 颗牙的位置重新放置，注意与第一个部位保持有重叠的区域，继续进行下一个部位的刷牙；刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷；刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后短距离来回刷。

　　掌握了正确的刷牙方法，我们还要选择合适的牙刷：刷头小，刷毛质软，毛端磨圆，毛束以 3-4 排为宜，牙刷柄便于握持；牙膏尽量选择含氟牙膏，氟化物沉积在牙齿表面可以增强牙齿的再矿化能力，牙膏用量如图。

　　饭后刷牙，每天 2-3 次，有效刷牙至少三分钟。如果没条件饭后刷牙也要漱口，睡前一定要刷牙。牙齿邻面清洁要辅助使用牙线牙间隙刷。总结一句话：刷牙漱口用牙线。

　　然而，刷牙是无法去除菌斑钙化形成的牙结石的，在已经形成牙结石的情况下，就要到正规医院洗牙。牙结石含有大量细菌毒素，长期滞留会导致牙龈炎甚至牙周炎。一旦确诊为牙周炎，还要进行牙周序列治疗，而洗牙是牙周基础治疗之一。所以，一定要为自己的口腔健康负责，不要盲目排斥洗牙。总结一句话：洁牙护龈促健康。

　　辟谣专家：许丽丽，中国科学院中关村医院口腔科副主任医师

　　复核专家：董晓秋，哈尔滨医科大学附属第四医院主任医师、研究生导师、*教授 

洗牙伤不伤牙，为什么洗牙之后容易牙齿敏感？

洗牙对保持牙齿健康是有好处的，但是要去正规医院，洗后敏感是因为洗了牙，牙根是没有牙釉质保护的，所以会酸。只要是在正规地方洗牙，这种情况一般不会持久。

洗牙又叫超声波洁牙，是利用超声波去除牙齿上的色素、烟斑、茶垢和结石。把你长时间牙齿没有刷到位残留物引起的牙菌斑和牙结石洗掉，想想把牙齿上的脏东西都去掉了那自然对牙齿的健康是有利的。这种还可以治疗牙周病达到保健7a686964616fe4b893e5b19e31333431373934,美观的作用。大部分医生会介意你最好3-6个月洗一次，如果口腔卫生保持的好可以一两年洗一次。这个你去医院看了就知道视个人情况而定吧。

如果真要说有什么损伤，那对牙齿的损伤是微乎其微的。相对于洗了对牙齿的健康，那一点小的损伤是可以忽略不计的。超声波洁牙，关键是超声波振头与牙面的角度控制，且不能在同一个点震动过久，另外要控制好洁牙机的功率，不要为了节约钱轻易去偏僻的小地方，可能存在着消毒不严格的现象,或是技术不过关，就可能会传染一些疾病造成不良后果，因此选择一家正规的医疗机构和牙医是很有必要的，如果操作者的动作粗暴光想想就牙疼。

要注意的是洗后短期内别吃太硬的食物，少接触过冷、过热食物，少抽烟，少喝酸性饮料，牙齿有个适应过程，慢慢的酸的症状就会有所缓解的。

洗牙有什么好处和坏处

一、洗牙的好处

1、可以有效的预防牙龈病

不常洗牙的话，牙齿的表面很容易出现牙周炎症，这是一种发生在牙龈组织上面或者是骨骼里面的感染疾病，也是造成牙齿脱落的一个主要原因。这类病症如果在早期可以很好的进行治疗和判断，可以有效的预防牙齿扭转的情况发生。也会避免牙周疾病的恶化，因此，定期对牙齿进行检查及洗牙，可以有效的抵制牙周疾病的出7a64e4b893e5b19e31333431376633现。

2、对于口腔卫生有很好的保健作用

洗牙可以很好的帮助口腔进行清洁和保健，和牙齿定期检查有同样的好处。如果牙齿出现了畸形或者是各种牙周炎症，洗牙可以很好的清理牙齿上面的病菌。

3、有助于早期发现牙龈疾病

如果定期洗牙，可以在清洁牙齿的过程里发现牙龈上面存在的隐性疾病征兆，如果在早期发现智齿，就可以今早进行处理，一般早期蛀牙是很容易治愈的。如果没有洗牙的习惯，很容易导致牙齿存在多种隐性疾病，到最后只能把牙齿拔掉，这一种治疗方法。

4、有效避免心脏病

不经常洗牙还会造成口腔健康下降，从而诱发心脏病以及脑中风的发生。每半年洗一次牙，不但可以让牙齿更健康，还可以有效的抵制心脏病的发生。

5、有效防止口臭

研究发现，不经常洗牙的人，一半以上会出现不同程度的口臭倾向，因此，口腔环境是直接造成口臭的原因，洗牙也是避免口臭的唯一方法。

二、洗牙的坏处

洗牙过于频繁很容易出现交叉感染的情况，给人们带来非常严重的后遗症。很多人在洗牙以后会出现过敏以及牙齿异样的感觉，如果说健康的牙齿，在洗牙一段时间以后异样的感觉会逐渐的消失。如果牙齿的缝隙比较大，本身就有牙周炎的情况，会出现牙龈萎缩的情况。去除牙结石以后，会让人感觉牙的缝隙更大，这不是洗牙造成的，是牙周疾病导致的，在出现这种情况，要及时就诊。

扩展资料

洗牙的注意事项

1、洗完牙之后不能用力的用舌头*试或者用手触摸牙龈，也不能用力的吮吸。部分人群洗牙后会对冷热敏感或者酸痛，这属于正常现象，一般一个星期左右就会消失，不必过于担心。

2、洗牙当天不能吃过于酸冷及辛辣刺激性的食物，尽量每半年去医院洗牙一次。

3、口腔肿瘤、急性口腔黏膜有炎症、急性传染病及出血性疾病的人群不能洗牙，不然会发生意外。

参考资料来源：人民网-洗牙到底是好不好? 洗牙的好处和坏处都是什么？