四岁宝宝感冒了，着凉了，感冒，咳喘不断。

步骤/方法：

首先，我们得明白感冒有分为好几个种类，比如有风寒型，风热型，暑湿型，流行冒等。不同的症状，用药，治疗方面也不尽相同。所以我们在还没确定感冒的是哪种类型的情况下不要擅自用药。应该到医院由医生详细诊断后才能对症下药。

据医生诊断，宝宝患的是风寒型感冒。症状是：主要症状为发烧怕冷,头痛,咽喉发痒,周身不适,哆嗽多稀白痰,鼻塞或流 清涕,无汗,舌苔薄白,脉浮紧或浮缓。治疗应以辛温解表为原则。药疗法：1.人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。食疗法：1、橘皮饮取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。　　2、大蒜红糖饮取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，临睡前加红糖适量服用。　　3、白菜汤取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。　　4、生姜芥菜汤鲜芥菜500克洗净切断，生姜10克切片，加水2 000毫升，煎至1 000毫升，用食盐调味后分次饮服。　　5、生姜炒米粥生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食盐调味后食用。　　6、桑叶薄荷饮取桑叶6克、淡竹叶15克、菊花6克、薄荷3克和适量白糖，将桑叶、菊花、淡竹叶加适量的水煮沸，即将药液滗入茶缸中。饮时加入适量的白糖，当茶饮服。(注意：外感风寒无汗者不宜服用)　　7、五神汤取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。饮后覆被而卧，待微汗出即可退烧。剩下的药液，煮热当茶饮。(注意：风热外感者禁忌)

护理和预防：1、去医院前，先局部采取物理降温措施，比如洗温水洗浴、用冷水袋敷在颈部和额头，现在市售的退热贴，使用方便，缓解高热的效果也不错。　　2、就诊后，要严格遵照医嘱按时按量用药，并多喝白开水，以帮助孩子降温和补充体内流失的水分。　　　　3. 饮食护理，包括少吃油类、脂肪类、高蛋白食物，及刺激性食物，但可以适量喝鲜奶、酸奶，进食应以容易消化的食物为主，比如新鲜水果、蔬菜及果汁等。4. 尽量给孩子创造一个卫生、安静、舒适的环境，让孩子得到充足的休息。5.让宝宝做一些锻炼，比如，跑跑跳跳，流点汗水。6.季节交替最容易感冒，不要随随便便就让宝宝脱掉衣服。