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脸部婴儿肥该怎么瘦脸

来源：懂视网责编：小OO 时间：2020-03-21 11:00:55

导读虽然有时候婴儿肥会被成为“可爱”，但是绝大多数的女性都更喜欢性感的“锥子脸”，这是绝大部分人的审美观。所以就算是“可爱”的婴儿肥，MM们也不想要。那么就和小编一起看看怎么样告别婴儿肥吧睡前拍打按摩每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，最好别下手太狠。拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍，揉，搓换着进行。其实没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的。让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出一张完美的小脸。辅助方法：做完拍打脸...

虽然有时候婴儿肥会被成为“可爱”，但是绝大多数的女性都更喜欢的“锥子脸”，这是绝大部分人的审美观。所以就算是“可爱”的婴儿肥，MM们也不想要。那么就和小编一起看看怎么样告别婴儿肥吧

睡前拍打按摩

每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，最好别下手太狠。拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍，揉，搓换着进行。其实没有时间，边看电视和上网无聊时也可以做的。让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出一张完美的小脸。辅助方法：做完拍打脸部动作后，嘴巴念着汉语拼音，就是小学老师教的发音方法。记得要大声的念出来，要听到声音。配合着发音把口型张大到最大程度，嘴巴向上下，像左右拉，拉到最大程度。这样做有把脸部拉长，起到瘦脸的作用!有关专家认为，长跑、游泳等运动项目较为理想，运动速度不宜太快，而运动时间可以适当长些，以每天锻炼30分钟左右为宜。

瘦脸操

做一做收紧下巴的瘦脸操。挺胸收腹，眼睛自然看前方，下巴呈15度平放，自然呼吸。头慢慢往后仰，让下巴和脖子都尽量往上抬，保持10秒。头部往下低，放松脖子和下巴，身体放松，重复做6次。这个瘦脸操通过促进脸部的血液循环来达到瘦脸的效果，尤其是对瘦双下巴和缩减婴儿肥很有效果。

多喝水

其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白开水就能清肠排毒，促进消化。入股碰到便秘的话，那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦，让你有更好的气色。喝水也是有讲究的，水应该时常喝但不能大口大口的喝。坚持做到这些，你就会发现自己的婴儿肥逐渐缩小下去，脸部渐渐瘦了下去。越来越好看的脸蛋一定能带给你不一样的生活。

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