步骤/方法：
首先早餐吃的是冬瓜绿豆汤，冬瓜清热解毒，可以促进体内的病毒排出体内，同时冬瓜和绿豆都有降血压的功效，能更好的辅助治疗，材料有冬瓜、绿豆、姜葱，首先把冬瓜且小粒，然后和绿豆一起煮成汤，姜葱稍稍下一点点，加上调味就可以了。
午餐我做的是蛋滑豆角丝，豆角有降血压的功效，而良性高血压性小动脉性肾硬化的首要任务就是降血压，材料有豆角、鸡蛋、蒜、盐，首先把豆角切成丝，鸡蛋好好，跟豆角一起下锅炒，加上蒜头和盐就可以了。
晚餐的时候最好是喝汤，可以助吸收，然后我做的是甘蔗茅根红萝卜马蹄猪瘦肉汤，白茅根有降血压同时健肾的功效，对李大叔的病的辅助治疗效果很好，材料有甘蔗、白茅根、马蹄、红萝卜、猪瘦肉、生姜，把材料都清洗好，然后放到锅中煮成汤，最后加盐调味就可以了。
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