步骤/方法：
小凯在基本痊愈之后，就开始了每日吃得小清新的新生活。就是多吃一些清淡的饮食，例如汤、茶、粥等。吃的清淡食物都是随性而起的，不过据他的说法就是他最喜欢的食疗有三个。
第一个就是每天都要吃一碗的马蹄粥。其实马蹄生吃也是可以的，不过煮成粥之后就比较能够帮助填饱肚子。其实做法很简单，就是将马蹄去皮之后切成一片片，然后将粳米洗干净，将马蹄和粳米都放进锅中加水文火煲熟。这个粥能够比较快速地治疗淋巴疾病一直病菌的继续感染。
第二个就是雪羹汤。其实我刚听这个名字的时候也不懂是什么，还以为是雪蛤汤，后来才知道是将马蹄、海蜇同时放进锅中煎煮，熟了之后就可以服饮了。小凯还很兴奋地说这个汤其实是能够治疗淋巴结和喉咙疼痛的症状的，他喝了之后，觉得喉咙都是凉凉的一片啊，而且还极具疗效。
最后，其实只是一杯很寻常的茶，只是菊花茶而已。因为菊花茶能够较好地清热解毒和缓解喉咙的疼痛感，所以他就给我泡了一杯。他说其实天天喝一杯，是可以很好地缓解淋巴肿痛还有发热胸闷的症状的，他每天都会跑上一大壶计划茶，不管是工作还是休息，都会喝，喝了之后全身心都愉悦了起来。
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