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孕妇不宜过大食用,又因薄荷有克制乳汁排泄的作用,哺乳中的妇女也不宜多用。肺虚咳嗽、阴虚发热多汗、血虚眩晕患者也应慎用。薄荷具有提神醒脑的功效,故晩上不宜饮用过多。
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备好材料:茼蒿300克、杏鲍菇半个、蒜2瓣。大蒜拍扁,杏鲍菇切片,茼蒿切3节。锅热倒油,油温热下蒜爆香,下杏鲍菇和茼蒿最前面的茎。翻炒,下入茼蒿中间部分,翻炒片刻,下入茼蒿叶子部分。炒变色后加盐和糖调味即可出锅。
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用料:花菜半个、五花肉100g、干辣椒5个、葱1根、姜2片、八角2个、生抽2勺、酱油1勺、料酒1勺、盐少量、色拉油适量。花菜切小朵,水里加一勺盐泡20分钟沥干水分。五花肉切片,加少许生抽按摩按摩入入味。葱姜切碎,干辣椒剪成小段,再准备2个八角。
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准备食材:蕨菜200克、蒜米4瓣、辣椒2个、食用油10克、生抽10克、蚝油15克、白砂糖15克、陈醋10克、盐1克、水适量、葱花适量、芝麻油适量。小锅烧开水,放入蕨菜煮开后再煮3分钟。捞出过凉水浸泡30分钟以上,切成合适长度。葱花切小段,辣椒切、蒜米切碎。
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将五花肉冷水下锅,放备好材料,大火开后煮2分钟,翻面煮3分钟,然后碗里倒老抽,放入肉四面抹上老抽,用叉子在肉四周戳洞,泡10分钟,接着将肉皮朝下放锅炸,把老抽碗加啤酒、盐、糖、生抽、蚝油,肉放进泡,同时把梅干菜放锅炒,加老抽,肉取出切片码好,上面铺上梅干菜,蒸60分钟,蒸好后取盘盖在上面翻面即可。
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一般是建议买了就马上食用,尤其是被开水烫过之后,也可以先用配置好的草木灰水把它烧开,把蕨菜放在开水那烫2到3分钟,烫好之后马上用干净的冷水进行冲洗,然后沥干水分晒干就可以了。
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晒茄子蒸一下可以使茄子干味道更香,不会变得又干又柴,晒茄子时需要选择新鲜的茄子,去掉蒂部并洗净,切成小块,然后用食盐杀掉多余的水分,之后把茄子放入锅中蒸几分钟,最后在太阳底下暴晒,完全晒干即可。