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健身健美课由健美操、力量健身、瑜伽、普拉提四大板块构成，不同板块的课程内容不一样。比如健美操理论部分包括健美操运动的起源及发展概况，有氧健美操、竞技健美操的基础理论。力量健身理论部分包括力量健身运动的概述，力量健身运动的锻炼方法。
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体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动，体育运动项目有田径、球类、游泳，武术、健美操、登山，滑冰，举重，摔跤，柔道，自行车等多种项目。
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国际篮联规定，篮球场地尺寸为长28米，宽15米，长款之比为28:15，篮圈下沿距地面3.05米，线条宽0.15米，中圈半径1.8米。
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铁人三项比赛标准距离是不同的，有短距离：游泳0.75公里、自行车20公里、跑步5公里；奥运会距离：游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里；长距离：游泳4公里、自行车130公里、跑步30公里。
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奥运会精神指每一个人都应享有从事体育运动的可能性，而不受任何形式的歧视，并体现相互理解、友谊、团结和公平竞争的精神，奥林匹克精神对奥林匹克运动具有十分重要的指导作用。
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铁人三项比赛标准距离是不同的，有短距离：游泳0.75公里、自行车20公里、跑步5公里；奥运会距离：游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里；长距离：游泳4公里、自行车130公里、跑步30公里。?
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1994年，原国家体委向国务院申请在全国范围内统一发行、统一印制、统一管理体育彩票。经过批准，1994-1995年度共发行10亿元体育彩票。
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