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如何治疗肥胖

来源：动视网责编：小OO 时间：2020-03-20 13:08:52

导读肥胖有一部分是基因造成的，当然也有的是因为不合理饮食和缺乏体育锻炼，肥胖症是21世纪最为代表的一种疾病俗称富贵病药物减肥有一定副作用可以作为辅助治疗最好是运动减肥步骤/方法：加强体育锻炼：可以在早晨长跑每天抽出时间打打篮球或参加其它运动运动可以燃烧脂肪从而降低肥胖注意合理饮食：多吃蔬菜和水果少吃肉类等含脂肪较多的事物多吃素食当然前提是营养均衡药物辅助：可以喝一些有助于排泄的茶前提是适当的喝打通肠道...

肥胖有一部分是基因造成的，当然也有的是因为不合理饮食和缺乏体育锻炼，肥胖症是21世纪最为代表的一种疾病俗称富贵病药物减肥有一定副作用可以作为辅助治疗最好是运动减肥

步骤/方法：

加强体育锻炼：可以在早晨长跑每天抽出时间打打篮球或参加其它运动运动可以燃烧脂肪从而降低肥胖

注意合理饮食：多吃蔬菜和水果少吃肉类等含脂肪较多的事物多吃素食当然前提是营养均衡

药物辅助：可以喝一些有助于排泄的茶前提是适当的喝打通肠道

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