步骤/方法：
量要少，为什么说药量要少呢？这个是与老年人的身体机制有关系的，因为老年患者的年龄大了，消化功能也有所降低，这样的话对药物的吸收就会受到一定的影响，各种肝药酶的活性下降，药物的排泄和代谢都会受到影响，而且他们对药物的敏感性也增强了，这样的话容易引起不良反应，所以说老人用药不能太多，以免造成危险的后果。
种类要少老年人往往不是一种疾病，都是多种疾病并存，所以需要吃很多的药，这样的话药物的种类就会很多，然后是各种药物就有可能是发生反应，造成不良后果，另外是如果是有很多种类的药物需要服用的话，老年朋友的记忆力又不太好，就会出现漏服用的情况，所以能尽量减少药物的种类就一定要减少种类。
进补要少为什么要说进补少呢？这是因为大部分的人都认为老年人身体缺乏营养，身体比较虚弱，需要吃一些或者是大量的补药进行调养，其实不然，因为很多的老年人不需要食用补药，也不需要什么保健品之类的，更何况现在市场上保健品鱼龙混杂，质量无法保证，所以建议还是不要乱买和乱吃进补食物，如果是实在需要的话，可以在医生的指导下进行。
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