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滋阴补肺益气三大中医药膳食谱

来源：动视网责编：小OO 时间：2020-03-20 12:45:12

导读冬季的天气干燥寒冷，是各种疾病的高发时期，，尤其是咳嗽、哮喘等疾病，而这些可能都是肺虚的表现，所以我们应该及时进行滋补，加强锻炼，肺虚也分为很多的类型，要辩证施治，下面的食疗方供您选择。方法滋补肺阴药膳——贝母炖兔肉原料：川贝母15克，兔肉250克，葱、花椒、料酒、盐适量。制作：将兔肉洗净，切小块，川贝母拣去杂质洗净。将兔肉、川贝母、姜、葱、花椒、料酒及盐少许放入兔肉中，大火烧开后移至小火上炖熟，起锅时尝好味，兔肉放盘中，川贝母围在兔肉周围。食肉喝汤。川贝母味苦，可不食用。功效　有润肺止咳、化痰...

冬季的天气干燥寒冷，是各种疾病的高发时期，，尤其是咳嗽、哮喘等疾病，而这些可能都是肺虚的表现，所以我们应该及时进行滋补，加强锻炼，肺虚也分为很多的类型，要辩证施治，下面的食疗方供您选择。

方法

滋补肺阴药膳——贝母炖兔肉
原料：川贝母15克，兔肉250克，葱、花椒、料酒、盐适量。
制作：将兔肉洗净，切小块，川贝母拣去杂质洗净。将兔肉、川贝母、姜、葱、花椒、料酒及盐少许放入兔肉中，大火烧开后移至小火上炖熟，起锅时尝好味，兔肉放盘中，川贝母围在兔肉周围。食肉喝汤。川贝母味苦，可不食用。
功效　有润肺止咳、化痰散结之功，可用于肺阴亏虚、虚火内盛而致咳嗽、咯血或妇女功能性子宫出血及宫颈炎等症。

补肺止咳药膳——玉参焖鸭
原料：玉竹、沙参各50克，老鸭1只(约1500～2000克)，细葱、生姜、味精、精盐各适量。
制作：将鸭宰杀后，除去毛和内脏，洗干净放入锅内，再放入沙参、玉竹，加水适量，先用武火烧沸，后改用文火焖煮。将葱、姜洗净切末，待鸭肉熟烂，加入葱、姜、味精、精盐调味即成。
功效：滋阴润肺养胃。适用于肺胃阴虚或肺胃气阴两虚所致的形体消瘦、皮肤干燥、烦渴引饮、干咳气促、痰少质稠、咽干声哑、胃脘灼热疼痛、大便燥结、气短汗出等肺胃阴虚者。

补肺益气药膳——九仙薯蓣煎
原料：薯蓣(山药)、杏仁各500克，新鲜牛乳3000毫升。
制作：杏仁用温水泡胀，去皮尖，置钵内捣研成细末。取牛乳冲入杏仁末中，绞取汁，取杏仁粗末捣研，再冲入牛乳，至杏仁均匀溶于牛乳中为止。薯蓣捣研为粉末，倒入杏仁牛乳汁中，拌匀，密封，隔水炖2小时。　每次取1匙，用温酒化开服下。
功效　山药、杏仁、牛乳三物同用，可补虚健身、消除疲劳、振奋精神。该品可补肺益气、润燥止咳。适用于肺气亏虚而致咳嗽气喘、气短不足以息、腰腿软弱无力、口干咽燥或素有肺结核、肺气肿、过敏性鼻炎等病症。