要保护好身体6个要害部位

方法

1. 太阳穴
　　太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。现代医学证明，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。因为太阳穴是颅骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄处仅为1-2毫米，且太阳穴下方有大脑中动脉。遭受暴力打击，容易造成血管破裂大出血，引发颅内血肿，使人陷入昏迷。
　　当危险发生时，首先要保护头颈部，用一只手捂住太阳穴，另一只手从后方护住颈椎，两个手肘向前夹紧护住面部，同时弯曲身体为“婴儿状”，以起到一定的缓冲作用。

2. 后脑勺
　　后脑勺里面有呼吸心跳中枢脑干，它负责维持心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能，可以说是“生命中枢”，大脑缺氧4分钟即可造成脑细胞死亡。后脑勺的颅骨很薄弱，而其功能又是不可被取代的，如遭重创，不是残废就是死亡。
　　头部受伤时，一定要尽快去医院做头部CT检查，排除颅内血肿。如果头部受伤，呈现短暂昏迷后清醒，然后又再度昏迷，这可能是颅内出血的前兆，绝不能掉以轻心，应及时就医。

3. 颈椎
　　颈椎是人体最脆弱的神经中枢“走廊”，一旦严重损伤即可致命。颈椎是由7块骨头连结组合而成，与肩膀一起支撑整个头部，颈部两侧分布着颈动脉，为大脑提供80%以上的血液，并与椎动脉一起输送血液与氧气至心脏，如果颈椎受伤，将会影响全身，导致一连串的连锁反应，可能四肢瘫痪、生命垂危。据统计，颈椎损伤并发脊髓损伤率死亡率可达15%-20%。尤其高位颈椎骨折，易造成呼吸心跳骤停。
　　发生颈椎意外伤害时，应把患者平放在地上，固定住患者的头颈部不任其摆动，更不能随意进行按摩，以防损伤神经。如出现呼吸困难，必须立即清除口腔，保持呼吸道通畅，并进行人工呼吸。

4. 四肢动脉
　　处于上臂的肱动脉和大腿根部的股动脉，是在身体比较浅表的位置，尤其是股动脉损伤最为常见，占全部血管损伤的20%。四肢动脉不仅容易受伤，且易因出血过多导致死亡。如果出血量超过人体血量的30%，就可能危及生命。
　　如果受伤出现大伤口，首先按住动脉上离心脏更近一端的搏动点，快速止血，然后迅速用纱布按压在伤口上。如果仍流血不止，用绷带、手绢、毛巾等作为止血带，勒紧伤口上端的肢体。使用止血带不能超过1小时，每小时应松开1-5分钟。指压止血法：用在不能使用止血带的部位，在紧急情况下，可用拇指压住出血的血管上方（近心端），使血管被压闭住，中断血流。

5. 心脏
　　心脏是人体的供血动力，心脏推动血液流动向器官、组织提供充足的血流量。如发生心脏穿透性外伤或暴力打击，可引发大出血或心脏骤停，很多伤者在就诊前就已死亡。
　　心脏严重受损时，伤者会出现晕厥、四肢抽搐、心脏停跳、脉搏消失、呼吸停止等症状。应立即开始心肺复苏急救，并打电话叫救护车。

6. 肾脏
　　肾脏位于腰部脊柱两侧，肾脏易受伤，如果肾脏受伤造成供血不足，肾组织缺乏养分就会死亡而由瘢痕组织取代。这种改变会在肾脏受伤后几周或几月后引起高血压。如果外伤严重，可导致肾破裂，引起大出血、休克，甚至死亡。车祸、跌落、运动、跌倒等腰撞击到硬物，也可因此肾破裂致死。
　　因此，老人防跌倒很重要。平时起、坐等动作不要太急，并多加强下肢力量的锻炼。