步骤/方法：
办公室人群最常出现的感觉就是背痛，肩痛，手臂痛，久坐不运动，身体哪哪都不舒服。城市白领面临最大的问题就是脊椎病，经常久坐，翘着二郎腿，面对电脑一点，对眼睛和脊椎都是很大的压力。很多年轻人的脊椎已经不像一个年轻人该有的了，常常疼痛，浑身酸痛，如果这个症状越来越严重，就应该考虑去医院做个检查，可以去做一个脊椎颈椎磁共振。检查脊椎颈椎是否有什么不好的。
胸闷，发冷这类的身体预警，有可能会有冠心病等心脏类的问题，一定要到医院去做一个心脏彩超，这个检查通常可以发现大多数的心脏结构异常，不一定就是心脏有什么问题，不过如果你有这些症状了，至少可以知道你的心脏功能没有太好，在平时的生活中一定要注意。
胸闷、发冷、心烦气躁。可以去做一个心电图，有可能你是心肌缺血，心肌炎，心肌劳损。心脏是人类非常重要的器官，是整个循环系统中的主动力，影响着新陈代谢等问题，一定要引起重视。胸闷也有可能是呼吸道的问题，也会引起胸闷。
心烦气躁，总是会发无名火，一点点小事也会大动肝火，有可能是肝脏预警。肝脏气虚，肝郁导致气不疏，这会导致气不顺，心烦，手脚发冷，人虚了。如若检查没有大问题，可以吃点中药慢慢调理。
一般说来，后背痛，发冷，心烦，胸闷这些状况是心脏方面出现问题，可是如果有这些症状的是年轻人的话，心脏有问题的可能性不大。有些人会有先天性心脏病，小的时候有些没什么症状，不容易被发现，可是如果慢慢这些状况越来越严重，就要提高警惕，去医院作一个心脏彩超，务必及时发现问题。
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