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秋季养生：秋季吃橘子必知3大禁忌

来源：懂视网责编：小OO 时间：2020-03-20 12:42:44

导读秋季，作为应季的水果橘子，此时此刻正在火热上市，很多市民也都会选择多吃橘子，来补充维生素C以及各种营养成分。但是秋季吃橘子的3大禁忌，一定要记牢了，这样才能吃的健康。方法橘子与牛奶不宜同食牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子；另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。服药忌食橘子橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌...

秋季，作为应季的水果橘子，此时此刻正在火热上市，很多市民也都会选择多吃橘子，来补充维生素C以及各种营养成分。但是秋季吃橘子的3大禁忌，一定要记牢了，这样才能吃的健康。

方法

橘子与牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子；另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

服药忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。

忌鲜橘皮泡茶饮
摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康。

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