步骤/方法：
担心自己会强迫别人，会传染给别人，这个是不会的，而且也能完全治好。强迫症是一种心理上的疾病，但不要想得太严重，不要觉得治疗不好，甚至会影响别人。只要你能摆正自己的心态，在一段时间内就能治好。
强迫综合征与精神长期高度紧张有很大的关系。严重的可能会危害健康。建议患病的朋友给自己放个假，调节一下情绪。去咨询心理医生，就是一种最好的选择。最重要的是从内心调理自己，凡事不要追求完美，不给自己强迫经历。尽量避免强迫言行的发生，及时地转移思路。
患有强迫症的人，病因起源于个人的思想问题，还有遇见的一些事情和经历，对自己造成了影响，但不会传染。患者常把一些正常的生理和心理现象当作不正常的东西，总想极力摆脱。因此这样便会造成强烈的痛苦和心理冲突，并进入恶性循环。
强迫症不会传染给别人的。传染必须有病原体，而强迫症只是一种精神疾病，所以不具有传染性。可以进行药物治疗，同时配合心理治疗，从根本上治愈疾病，才能取得满意的效果。这种病往往会反复地发作，而心理因素占有很大的比重。必须除掉心理因素，保持乐观向上的心态。
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