步骤/方法：
不要吃含钠成分多的食物，就比如盐、香蕉。做菜的少放盐，清淡一点好。
不要吃含草酸成分多的食物。包括菠菜、茶叶这些都要减少使用。要多喝水，但是要喝白开水才是有效的。
减少肉类的食用。减少动物蛋白的摄取量，减少结石的形成。
