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压榨菜籽油含有更多的营养物质而且食用起来更加的美味,浸出菜籽油口感较差而且营养价值低,其次就是压榨菜籽油几乎不含有害物质,而浸出菜籽油则含有很多化学残留物质,生产过程中还会产生致癌物。
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火麻油可以与酸奶搭配食用,在酸奶里加入1到2勺的火麻油,与酸奶搅拌后食用,可以更有效的促进肠胃蠕动,具有通便排毒的功效,还可以达到降脂减肥的效果,火麻油还可以与水果或者菜品一起凉拌食用,也可以加入到蜂蜜水当中食用。
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麻油,就是常说的芝麻油或者胡麻油,它是以胡麻的种子为主要原料经过压榨提纯以后得到的食用油,而且麻油不但味香,还含有对人体有益的成分,因此被广泛的用于各类食品的烹制当中。
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