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火龙果，又名玉龙果、红龙果、吉祥果等，属于低热量水果。100克可食火龙果的热量为51大卡；一个中等大小的火龙果热量在102-153大卡左右，而稍大个的火龙果热量在255大卡左右。?火龙果热量低、营养价值高，糖分还以葡萄糖为主，因此非常适合运动后吃，可以说是减肥者必备。
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26大卡/100克。甜瓜又称香瓜、哈密瓜等。是葫芦科一年生蔓性草本植物。茎、枝有棱。卷须纤细，单一，被微柔毛。叶柄长具槽沟及短刚毛，叶片厚纸质，上面粗糙，被白色糙硬毛。
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每100克生干西瓜子仁中含热量为573卡，蛋白质32.4克，膳食纤维5.4克，脂肪45.9克，碳水化合物3.2克，维生素B20.08毫克，维生素B10.2毫克，维生素E1.23~27.37毫克，磷760毫克，铁4.7毫克等。
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1比9。西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑。种子含油，可作消遣食品。果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。
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正确吃猕猴桃是不会长胖的，注意食用量即可，猕猴桃的热量非常低，而且它的果肉中还含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化，葡萄糖的糖分是果糖，是比较容易被消化掉的。
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种子催芽的方法是什么，水稻种子催芽的基本环节是高温破胸、保湿催芽、低温晾芽。浸种催芽前晒种1～2天，以提高种子的发芽势。采用清水或盐水选种，选择健康饱满水稻种子，选用浸种灵等药剂浸种，当种子吸收种子干重的30%水分时可以催芽。稻种催芽1.晒种子2.浸种3.湿种子栽培最花时间，从催芽，育苗，再到最后的盆栽，这是一个悉心照料的过程。种子成熟之后会进入休眠期，在温度湿度适宜的情况下，种
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哪些食物碳水化合物含量高？，常见的各种食物的碳水化合物的量：食物来源：一般说来，对碳水化合物没有特定的饮食要求。主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入。另外，每天应至少摄入50～100克可消化的碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症。碳水化合物的主要食物碳水化合物能够提供给我们人体最基本的热能，是维持人类生命最基本的物质。那么，哪一些食物含碳水化合物的量比较高呢？一起来看看吧。方法粗
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