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在摘隐形眼镜之前，先用洗手液将手清洗干净，以免将细菌带入眼睛内，对着镜子，用右手中指轻拉眼睛下眼睑，左手中指轻拉眼睛上眼睑，让黑色眼球暴露在空气中，用右手食指和拇指轻触镜片的两边缘部分，向中间推使镜片拱起，再用两手指轻轻捏出镜片即可。
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在摘隐形眼镜之前，先用洗手液将手清洗干净，以免将细菌带入眼睛内，对着镜子，用右手中指轻拉眼睛下眼睑，左手中指轻拉眼睛上眼睑，让黑色眼球暴露在空气中，用右手食指和拇指轻触镜片的两边缘部分，向中间推使镜片拱起，再用两手指轻轻捏出镜片即可。
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去除甲醛可以打开窗户进行通风，流通的空气能够带走空气中所含的甲醛，还可以在房间角落或者柜子上多摆放一些绿色植被来吸收甲醛，或者是使用活性炭来吸附空气中的甲醛。
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去除黑眼圈可以通过眼霜按摩法来去除，将眼霜涂抹在黑眼圈处，然后轻轻按摩眼部直至发热来促进眼部血液循环，还可以通过热毛巾热敷来去除黑眼圈，或者是调节作息时间来去除黑眼圈，因为作息不规律或者是经常熬夜才会导致黑色素沉淀从而产生黑眼圈。
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不开灯玩手机有可能导致青光眼，加速视力的下降，严重时甚至会导致失眠，泪液分泌会减少，导致眼睛干涩、疲劳、眼痛、眼红等症状，辐射大，造成情绪的起伏增大，导致影响睡眠的质量，对皮肤造成不好的影响。
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应该怎样设置电脑屏幕更加保护眼睛，建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。像我们这样整天对着电脑干活的，也应该注意一下。其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。设置方法如下：>>>>在桌面点右键,依次选属性（propert由于人们会长时间使用电脑，所以设置一个有利于保护眼睛的屏幕是有必要的，下面就给大家介绍一下如何设置好
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