维生素b12

火龙果外皮烂了如果里面没烂还能吃，这种情况归因于长时间暴露在高温下，但不影响服用，火龙果果肉基本不含葡萄糖和绵白糖，含糖量以葡萄糖为主，这种纯天然葡萄糖非常容易消化吸收，适合运动后服用。

维生素b2到底有什么作用呢？下面就来简单介绍一下维生素b2的作用及功能。作用能够促进发育和细胞的再生；促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症；增进视力，减轻眼睛的疲劳。影响人体对铁的吸收；与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和能量代谢。功能维生素b2参与体内生物氧化与能量代谢，与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢有关，可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。参与细胞的生长代...

维生素b2的作用及功能是什么？，维生素B2的作用：1、维生素B2它可以参与人体内的能量代谢以及蛋白质脂肪等代谢作用，与此同时它可以促进人体的生长和发育，以及维护人体的皮肤细胞代谢的作用、以及保护人体皮肤的皮脂腺的作用。2、它可以促进人体的机组织的修复以及肝功能、维生素b2又叫核黄素，如果我们人体缺乏时就会影响机我们人体的生物氧化，使人体的代谢发生障碍。缺乏维生素b2的病变主要表现为口、眼和

阿司匹林也能用来养花吗？，阿司匹林是可以用来浇花的，但是不能大量使用和喷洒过勤，否则会引起花卉生理失调。阿司匹林的主要成分为水杨酸，水杨酸具有抗菌消炎和防腐的作用，醋酸提高花木的光合作用，增加光合产物。也可以改善土壤的酸碱性，利于生长且还可以提高植物作为家里的常备药物，不少花友对阿司匹林可不陌生，不过，阿司匹林对养花也有大作用哦，快来看看吧。材料/工具阿司匹林，花其实阿司匹林是可以用

怎么用红枣泡水喝，不上火，喝红枣水适量应该不会上火的，红枣的食用禁忌：红枣虽好，可常食用，但不可过量，吃多了会胀气，因此应注意控制食量。红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者吃；多吃红枣，没有喝水漱口，容易蛀牙。湿盛或脘腹胀满者忌食；湿热重、舌苔黄的人不宜食很多人都会用红枣泡水喝，其实很多时候都会造成上火，主要原因是因为我们一般都是连核一起泡的，这种做法往往是错的，具体正确操作如下：方法先讲

牛奶和鸡蛋是人们通常认为很有营养的东西，狗狗喝牛奶是大有学问的，那狗狗适合不适合吃鸡蛋呢？喂狗鸡蛋是生的好还是熟的好呢？首先说说狗狗能不能吃鸡蛋吧。答案是肯定的。狗狗可以吃鸡蛋。有的家长认为狗狗不能吃蛋白！有的家长说狗狗不能吃蛋黄！是不是能吃鸡蛋，完全取决于您家的狗狗了。其实，狗狗更爱吃蛋黄，对于蛋清的感觉一般。对于蛋清和蛋黄狗狗在消化方面都没有问题。如果您家狗以前没吃过鸡蛋，也可以把鸡蛋煮熟了，先少给点儿，看看它的肠胃适应情况，再慢慢增加，比较稳妥。再来说说狗狗吃生鸡蛋好呢还是吃熟鸡蛋好。方法...

食用高蛋白食物时，应加维生素B6。另外还要注意烹调方法，加热时间不宜太长，避免反复煮沸，以防影响维生素B6的有效价值。当出现维生素B6依赖综合征时，饮食方面该如何注意呢？步骤/方法：饮食宜清淡，不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等，饮食宜清淡物。适宜食物：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等。饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、...

现在好多的家庭中，有了小孩都是用人工喂养，时间长了，就会导致维生素B1缺乏，小孩经常会夜啼，食欲减退，软弱无力，吐奶等，我孩子小的时候就有一段时间闹得挺厉害，查了下微量元素就是缺维生素B1，下面是我的一些治疗经验。治疗和护理的方法：孩子如果能适应中药的话，可用研碎服用六味地黄丸，加上熬制白术、茯苓、泽泻、车前子、生姜，效果很好。症状较轻时，一般口服些维生素B1即可，症状较重时则需静脉注射，直到症状缓解，再改为口服。孩子大些是出现这症时。可用这样的食疗：将豆芽摘洗干净，瘦猪肉和青椒分别洗净切成丝，...

老婆瘦得厉害，经常食欲不振吃不下任何东西。我那个做医生的堂叔告诉我，老婆可能是得了维生素B1缺乏病，在饮食上多加注意是可以不用去医院的，接着他就告诉了我几个食疗的方法。步骤/方法：一开始堂叔建议老婆吃的是瘦猪肉炒豆芽，材料分别是瘦猪肉、豆芽、青椒、鸡蛋、油、盐、姜丝、黄酒、淀粉。首先将豆芽择洗干净，瘦猪肉和青椒洗净切丝，用盐、蛋清、黄酒、淀粉和猪肉丝搅拌均匀;油烧开时放入猪肉丝过油捞出;然后放入姜丝、青椒、豆芽翻炒5分钟，加入盐和肉丝，炒熟就可以吃了。瘦猪肉每100克中含有维生素B1为540微克...

我学生前一段时间上课总是没有精神，面色蜡黄，一整天都在趴着睡觉，而且连午饭也不吃，就在那里睡觉。有一次看到他在厕所里面吐，我问他怎么了，他也不回答我。后来有一次他还差点晕倒。我送他去看医生，医生诊断说是维生素B12缺乏所致贫血。经过治疗之后，他的症状出现了缓解。我现在和大家分享一下吧。步骤/方法：医生诊断之后就给开了些维生素B12的药片，吩咐回去之后就要按时吃药。除了吃药之外，他还说在饮食上面要好好补一补。我通知孩子的家长，跟他们详细说了孩子的病症。他们也答应好好照顾他。之后那几天，我看见孩子带...

我是一个素食主义者。不知道为什么头发最近总是干燥燥的，像鸟窝一样。后来朋友跟我说，或许我是缺乏维生素B12，所以头发就会变得暗黄，而且也经常犯困，身体不好。然后就介绍了一些食疗给我，效果还不错。我来和大家分享一下饮食方法吧。步骤/方法：首先就是要多吃肉类，不过对于我这个素食主义者来说，吃肉类真的有些困难。不过我还是选了一些没有那么肥腻的肉，吃起来就比较舒服了。我选择了鱼肉还有鸡蛋类的食物。平时我会买一些小鱼回家，然后煎煮过之后加上特制的酱料就能够吃了，我觉得一条小鱼一顿饭这样吃们比较方便而且也不...