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先把土豆洗净削皮，用刀切成马蹄块，切好后放入清水中洗一下，锅里加水并烧开，加入适量盐，土豆放入开水中煮一分钟后立即捞出，过凉水后控去多余的水分，然后用面粉裹上，锅里放适量油，待油温达到70度左右，放入土豆块，炸至金黄出锅控油即可。
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黑枸杞营养价值很高，有改善睡眠、延缓衰老等作用，可以直接像吃水果干一样进行嚼服。或者直接泡水服食，温度不宜过高，会破坏其花青素，一般来说50到70度的水比较合适。其次使用黑枸杞煮粥，也可以煲汤和炖肉，这样做成药膳有很好的滋补作用。
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在煮牛奶的时候一定要注意掌握好煮牛奶的温度，煮牛奶的温度掌握在六七十度就可以了，不可以超过70度，因为超过了70度牛奶的乳糖就会焦化，这样会导致牛奶的营养流失。
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1、先用木棍或刀背在鲟鱼的头部敲击几下，接着准备一盆60度左右的热水把鲟鱼在热水中烫一下；2、用钢丝球逆着鱼鳞的方向慢慢刮掉鱼鳞；3、再用剪刀把鲟鱼的肚皮剪开，转动几圈再拿出来即可取出鱼鳃；4、再取两根筷子插入鱼鳃部位，将筷子的前端叉开，最后用清水冲洗几遍即可。
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1、首先在碗里加入面粉、酵母、泡打粉和白糖。2、然后慢慢加入35度的温水，搅拌均匀，再揉成面团。3、最后用盆装好再用保鲜膜密封起来，醒发10分钟，拉扯成蜂窝状就可以了。
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白酒酒精度数，白酒的度数也就是酒精度，指酒中含有酒精（乙醇）的体积百分比。100毫升酒酒精（乙醇）含量为10毫升，那么这个酒的度数就是10度。酒精（乙醇）含量会随着温度的变化而发生变化，在我们国家规定20℃为检测的标准温度。也就是在温度为20℃的环境下在网上经常看到“白酒多少度数的最好喝？”“低度酒是高度酒跟水勾兑的吗？”类似的问题，显然酒友对白酒度数了解的不够。下面白酒
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夏季喝什么饮料哪些呢，夏天天气炎热，人体会大量的出汗，因此要及时的补充水分，饮水量也应比平时增加。那么夏天喝什么有利于身体健康呢，美国饮料指导专家组新近公布一份指南，将饮料分成6个等级。下面就看看你喜欢的饮料是第几级吧，如果排在后面，那么是否应该考人一天所需的水份摄取量为1.5公升，而在这1.5公升当中大家喝最多又是什么呢，咖啡？果汁？运动饮料……那些你认为对健康有益的饮料，也许
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