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1、将豆角切成小段并洗干净,瘦肉切成片,大蒜辣椒切成末;2、锅中烧水,并滴入两滴食用油;3、水开后放入豆角焯至八成熟,然后捞出沥干水分;4、锅中热油,放入肉片翻炒;5、肉片变色后加入料酒去腥,再放入大蒜辣椒末;6、接着放入豆角一起翻炒均匀;7、再加入少量水炖煮;8、水干后放入盐和鸡精调味即可。
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1、将豆角切成小段并洗干净,瘦肉切成片,大蒜辣椒切成末;2、锅中烧水,并滴入两滴食用油;3、水开后放入豆角焯至八成熟,然后捞出沥干水分;4、锅中热油,放入肉片翻炒;5、肉片变色后加入料酒去腥,再放入大蒜辣椒末;6、接着放入豆角一起翻炒均匀;7、再加入少量水炖煮;8、水干后放入盐和鸡精调味即可。
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准备材料:刀豆300克、猪瘦肉100克、红辣椒1个、蒜瓣4个、油适量、盐3克、酱油10毫升。刀豆洗净切段,瘦肉切片,蒜瓣去皮切碎,红辣椒切块。锅中倒入油烧七成热,加入蒜爆香,然后加入肉片。翻炒至肉变色,加入食盐和酱油。肉炒入味后,加入刀豆,炒几下加入辣椒粉。
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将豆角仔细的清洗干净(我是用淘米水泡了20分钟再清水洗的)准备好肉备用。把豆角掰成小段,个人觉得手掰比刀切的好吃,可能也是习惯了。烧水,水开后放入掰好的豆角焯2、3分钟,炒豆角不容易烂,关键在这步。焯好取出,不用冷水过较好,把肉切薄片,蒜、葱切碎。
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豇豆清洗干净,撕掉老筋,去掉头尾老的部分,切成长段。猪肉洗干净,剁成肉末。热锅,多放一点油,下豇豆,食盐先炒熟。炒熟之后将豇豆捞出,油用来炒肉末。先下生姜大蒜煸香。再肉末翻炒至上色之后多翻炒半分钟 。加入红椒,食盐一起翻炒几个来回就可以。倒入炒好的豇豆,调入少量的生抽翻炒均匀出锅。
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判断豆角熟没熟可以在起锅前观察外观是否保有原本的生绿色,吃吃看是否还存有豆腥味,最好是给豆角焯一次水,还可以用铲子或者勺子看看能否切断豆角即可,或者直接尝一下味道,如果没有嘎吱声即可。
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判断豆角熟没熟可以在起锅前观察外观是否保有原本的生绿色,吃吃看是否还存有豆腥味,最好是给豆角焯一次水,还可以用铲子或者勺子看看能否切断豆角即可,或者直接尝一下味道,如果没有嘎吱声即可。