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用盐搓洗柚子的表皮,再用清水冲洗干净,用刀将柚子皮削下来,然后将柚子皮切成细丝,柚子果肉去皮,锅中加入适量水,放入冰糖、柚子皮熬煮,水开后再加入柚子果肉熬煮,煮开后转小火,慢慢熬制粘稠状,颜色变为深黄色,放冷后加入蜂蜜装瓶即可。
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先用盐仔细搓洗柚子的表皮,再用清水冲洗干净,用水果刀将柚子皮削下来,然后将柚子皮切成细丝,柚子果肉去皮,锅中加入适量水,放入冰糖、柚子皮熬煮,水开后再加入柚子果肉熬煮,煮开后转小火,慢慢熬制粘稠状,颜色变为深黄色,放冷后加入蜂蜜装瓶即可。
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可以吃,柚子皮里含有柠檬酸、果胶等营养元素,对身体有好处,但是如果自己做蜂蜜柚子茶,要把柚子皮处理干净才能吃,以免对肠胃有影响。
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积极作用:柚子富含维生素c,可以清除体内的燥热气息,缓解上火症状,柚子还含有丰富的纤维素和果胶,可以促进肠胃蠕动,促进排便,负面作用:柚子性寒,身体虚寒的人,食用太多柚子,会出现腹泻的情况,患有高血脂、高血压的人群也不适合吃柚子,柚子会让患者服用的药物不能及时被分解,引起眩晕、呕吐的状况。
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喝柚子茶一般在饭后半小时到1小时左右,这个时间段喝是最有效果的,这个时间段喝柚子茶,可以起到促消化、解油腻的作用。
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柚子的功效:柚子富含维生素c,可以缓解上火症状,并且柚子还含有丰富的纤维素和果胶,可以促进肠胃蠕动,促进排便,柚子的禁忌:柚子性寒,身体虚寒的人,食用太多柚子,会出现腹泻的情况,患有高血脂、高血压的人群也不适合吃柚子,柚子会抑制人体内一些代谢酶,让患者服用的药物不能及时被分解,引起眩晕、呕吐状况。
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柚子果肉和柚子皮都可以食用,柚子皮味辛苦甘、性温,有化痰、止咳、理气、止痛的功效,主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等。柚子果肉:味甘酸、性寒、无毒,有健脾,止咳,解酒的功效,
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柚子富含维生素C具有美容养颜的功效,?蜂蜜可以润肠通便,并且富含各种营养和矿物质,长喝蜂蜜柚子茶,可以有助于润肠通便,改善消化功能,同时可以预防感冒以及改善神经痛的的作用。
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柚子的功效:柚子富含维生素c,可以缓解上火症状,并且柚子还含有丰富的纤维素和果胶,可以促进肠胃蠕动,促进排便,柚子的禁忌:柚子性寒,身体虚寒的人,食用太多柚子,会出现腹泻的情况,患有高血脂、高血压的人群也不适合吃柚子,柚子会抑制人体内一些代谢酶,让患者服用的药物不能及时被分解,引起眩晕、呕吐状况。
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首先柚子要用食盐揉搓,揉搓后冲洗干净,用小刀将柚子外皮削下来后去除白瓤,再用清水漂净,再放在盐水中浸泡,剥出柚子肉撕碎,将柚子皮放在清水里煮10分钟,锅内放少许水,大火熬制,熬到柚子茶剔透且没有水分倒入蜂蜜搅拌即可。