-
上火可以吃火龙果，不仅很美味，而且还具有降火的功效，还可以多喝一些菊花茶来达到降火的效果，或者是吃西红柿来降火，西红柿不仅可以降火而且所含的维C还具有养颜美容的效果。
-
春天适合喝茉莉花茶，因为茉莉花茶的清香不仅带有春天的味道，还具有驱寒以及提神的作用，还可以喝薄荷茶，薄荷茶的清凉具有提神醒脑的效果，能够避免春困，或者是喝菊花茶，因为菊花茶具有下火和养肝排毒的功效。
-
因为柠檬所含维C非常高，所以喝柠檬水能够补充人体所需维C且有助于人体对铁的吸收，从而提高免疫力，同时柠檬水还具有排毒养颜的效果，淡化皮肤黑色素让肌肤看起来更加的嫩白细腻，而因为柠檬所含柠檬酸具有杀菌的效果，能够去除口中异味让口气更加清新。
-
黑枸杞和红枣泡水需要准备好一个干净的茶壶，然后倒入60度以下的温水或凉水，之后将准备好的黑枸杞和红枣投入茶壶中，静静观察黑枸杞中的花青素释放，等待五分钟以后，即可开始饮用，每次水剩三分之一左右的时候可再次加水冲泡，直至水没有颜色为止。
-
黑枸杞泡水需要准备好一个干净的茶壶，然后倒入60度以下的温水或凉水，之后将准备好的黑枸杞投入茶壶中，静静观察黑枸杞中的花青素释放，等待五分钟以后，即可开始饮用，每次水剩三分之一左右的时候可再次加水冲泡，直至水没有颜色为止。
-
草莓具有清热去火的功效，多吃草莓不会那么容易上火，而且酸甜可口的草莓很受小朋友欢迎，西瓜同样具有降火的功效，因为西瓜属于凉性食物，而且炎炎夏日吃西瓜还能清热消暑，火龙果则是非常好的去火水果，而且火龙果中营养成分很高，还具有排毒养颜的效果。
-
春天适合喝茉莉花茶，因为茉莉花茶的清香不仅带有春天的味道，还具有驱寒以及提神的作用，还可以喝薄荷茶，薄荷茶的清凉具有提神醒脑的效果，能够避免春困，或者是喝菊花茶，因为菊花茶具有下火和养肝排毒的功效。
-
玫瑰花茶的功效与禁忌是什么，中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花玫瑰花茶的功效与作用有哪些呢？玫瑰花茶有什么禁忌呢？这些天喝了一些玫瑰花茶感觉非常良好，茶味清香，沁人心脾，同时还有很多神奇功效，那么
-
木耳红枣羹的做法，黑木耳红枣汤能够健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，适合血虚及脾虚型的女生饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到，还会让女生的脸色变得更加红润、健康。月经前1个星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以准备材料：黑木耳、红枣。黑木耳的营养价值是人们不可否定的，黑木耳红枣汤也是受到男女老少的青睐，黑木耳红枣汤怎么做呢？如何做黑木耳红枣
图文
图文
图文
图文
图文
图文
图文
00:52
03:01
01:56
01:13
01:13