-
首先把枇杷洗干净,去掉枇杷的皮以及核,然后弄一点橘子皮切成小块,把枇杷放入锅中再加入一些冰糖把桔子皮也放进去,大火熬制两个小时,如果发现水分快干了的话就用小火熬制,熬好之后放凉加入蜂蜜搅拌均匀即可。
-
蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成,还有增进视力的功效,蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘,蓝莓中富含微量元素锰,对骨骼发育很有帮助,蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部的脂肪,可以有效的控制体重。
-
柿子可以补充维生素C,而柿子中含有大量的果胶,有润肠通便的作用,柿叶有止血的作用,柿子还可以起到降低血压作用,并且有利于机体对酒精的排出,减少酒精给机体带来的伤害。
-
黑枸杞内富含花青素,可以补血安神,改善睡眠,也可以改善血液循环,加强脆弱的血管,黑枸杞含有的花色甙素可以延缓人体细胞组织的衰老,让人们保持年轻状态,除此之外黑枸杞还有润肺止咳的作用。
-
杨梅中富含有多种有机酸和维生素C,可开胃生津,增进食欲,杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌都有抑制作用,其所含的果酸能阻止人体内的糖向脂肪转化,有助于减肥,杨梅还含有杨梅皮素,可以间接发挥利尿作用。
-
黑枸杞内富含花青素,可以补血安神,改善睡眠,也可以改善血液循环,加强脆弱的血管,黑枸杞含有的花色甙素可以延缓人体细胞组织的衰老,让人们保持年轻状态,除此之外黑枸杞还有润肺止咳的作用。
-
竹笋能够促进肠道的蠕动,有利于肠道的消化,对于大便不畅和便秘等病症也有治疗的功效,竹笋中植物蛋白,维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能,其中蛋白质以及氨基酸的含量也比较多,可以帮助人体补充多种营养元素。
-
岩茶中有茶多酚可提高全血的活力,延缓人体的衰老,而且茶中的儿茶素可以保护消化器官,茶中含适量的氟可防治龋齿,茶中的胡萝卜素B和紫萝酮是维生素A原,可转化为维生素A,从而防止眼疾,也可以抑制中性脂肪的增加,达到美容和减肥的效果。
-
利用远红外线反应可以让皮下深层皮肤温度上升,扩张微血管,促进血液循环,也可以排除乳酸等老化废物,对消除内肿和缓和酸痛有一定的功效,远红外线可调节自律神经保持在最佳状态,使肌肤变得光滑水嫩,还可以促进脂肪组织代谢,从而起到减肥的作用。