奶昔的功效和副作用

奥利给是一种网络用语，是加油打气的意思，作为感叹词，包含了赞美、加油打气等多种感情色彩，现在奥利给成为主播在直播或者录视频时说的话术，第一次出现在一名主播在直播时说的正能量语录里。

奶昔是牛奶，水果，冰块的混合物，奶昔最先出现于美国，主要有机制奶昔和手摇奶昔两种，传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店，冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。

草莓奶昔营养丰富，做法也是非常简单，今天教大家做非常好喝的草莓奶昔，一起来看看吧。操作方法草莓买来之后清洗一遍，然后浸泡在小苏打粉水里浸泡五六分钟捞出来再次清洗干净。草莓控干水放进榨汁机里面，加上适当牛奶，再加入一勺子蜂蜜，按下榨汁键之后榨汁机自动工作，做好之后倒出来就可以了。再教大家一个更好吃的草莓奶昔的做法，这是我自己经常做的。草莓清洗干净并且浸泡几分钟，加上蜂蜜和一点点凉白开，一点点就可以了，放进榨汁机里榨汁。将榨好的汁放进杯子里，加入几大勺酸奶就可以了，还可以在上面放点草莓果酱哦。...

奶昔的做法，主料：香蕉一根，牛奶一杯步骤：1.准备好熟透了的香蕉，一杯牛奶稍微温热2.将牛奶倒入料理机里，再将香蕉切小快放进去，打开料理机搅打就好3.倒入杯中即可将芒果切成两半，分别取出果肉（网格状切开）。主料：牛奶200毫升、香蕉1根。调料：蜂蜜适量。做法步骤：1、准备香蕉和牛奶，香蕉最好选择熟透的，口感更香甜2、香蕉去皮，切片3、将牛奶倒入料理杯4、将香蕉片放入料理