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苦荞能够消积降气,对于食物摄入过多所造成的积食引起的脘腹胀满,如果适当食用苦荞有很好的消积降气的作用。苦荞还能健脾除湿,对于脾湿所导致的食欲不振和湿热腹泻的人,如果适当食用苦荞有很好的健脾除湿的功效。
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大麦茶具有止热消渴,下气利水、消温解毒等功效,可以预防内火旺盛、咽喉肿痛,牙痛等病症和消火止津、有利脾胃,日常饮用不仅可以起到消除油脂、帮助消化,还可以改善面黄肌瘦、体弱乏力的功效,大麦茶可以化解油脂,这样对瘦身就起到了一定作用,同时本身的特性还具有美白肤色、保养发质的功效。
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春天适合喝茉莉花茶,因为茉莉花茶的清香不仅带有春天的味道,还具有驱寒以及提神的作用,还可以喝薄荷茶,薄荷茶的清凉具有提神醒脑的效果,能够避免春困,或者是喝菊花茶,因为菊花茶具有下火和养肝排毒的功效。
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岩茶中有茶多酚可提高全血的活力,延缓人体的衰老,而且茶中的儿茶素可以保护消化器官,茶中含适量的氟可防治龋齿,茶中的胡萝卜素B和紫萝酮是维生素A原,可转化为维生素A,从而防止眼疾,也可以抑制中性脂肪的增加,达到美容和减肥的效果。
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保温杯里可以泡枸杞,但是容易上火的人,阴虚发热以及血压不稳的人不宜泡枸杞喝,泡枸杞时一次的用量需要控制在10到15颗枸杞,建议泡枸杞时水温在90度以下,水太烫容易把枸杞中的营养价值破坏掉。
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普洱茶可以暖胃,解脂,养气以及益寿延年,还可以减肥降脂,促进脂类化合物从体内排出,还有利于帮助食物的消化,而且茶叶里含有咖啡碱和茶碱,所以有着明显的利尿作用,茶叶中的茶多酚,维生素C和维生素P,都是防治高血压的有效成分。
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玫瑰花茶可以增强新陈代谢以及促进消化,有利于减肥,玫瑰茶对女士来说具备调理内分泌的功效,还能养颜美容改善肤质,心情不好的时候喝玫瑰花茶能够缓解情绪。