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白芸豆是一种低脂肪、低热量的食物,含有丰富的活性酶和大量的膳食纤维,对于减肥的人群来说非常实用。白芸豆能够清热消暑,对于暑湿所导致的烦渴、胸闷也有一定的效果。白芸豆含有的皂甙、尿毒酶和多种球蛋白等成分,能提高人体自身免疫能力,增强抗病能力。
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陈皮具有开胃促消化的作用,陈皮中含有柠檬苦素和挥发油、橙皮甙等物质,可以促进人唾液和消化酶的产生,起到开胃效果,刺激肠道,促进胃肠蠕动帮助消化。陈皮还具有止咳化痰的功效,陈皮中含有的挥发油和柠檬烯物质可以刺激腺体的分泌,起到祛痰之效。
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益气补中是罗汉松果的主要功效,也可以祛风除湿,消肿止痛,还可以止血止咳,但是罗汉松果性热质寒凉还略带毒性,平时食用不能过量,不然会引发身体不适,严重时还可能让人们出一 定的中毒症状。
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用醋清除不锈钢电水壶的水垢,水垢里的碳酸钙和食醋里的醋酸可以发生化学反应,还可以将茶叶渣和热水一并倒入电水壶中,原理是利用茶碱去除水垢,或者倒入浓度1%的小苏打水摇动后也能除掉水垢,或者用稀盐酸去除水垢。
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岩茶中有茶多酚可提高全血的活力,延缓人体的衰老,而且茶中的儿茶素可以保护消化器官,茶中含适量的氟可防治龋齿,茶中的胡萝卜素B和紫萝酮是维生素A原,可转化为维生素A,从而防止眼疾,也可以抑制中性脂肪的增加,达到美容和减肥的效果。
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利用远红外线反应可以让皮下深层皮肤温度上升,扩张微血管,促进血液循环,也可以排除乳酸等老化废物,对消除内肿和缓和酸痛有一定的功效,远红外线可调节自律神经保持在最佳状态,使肌肤变得光滑水嫩,还可以促进脂肪组织代谢,从而起到减肥的作用。
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褪黑素可以改善睡眠,缩短睡前清醒时间和入睡时间,改善睡眠质量,睡眠中清醒次数明显减少,还有较强的调整时差功能,也有提高人体免疫力的功效,但是过量的服用会影响抑制生育能力,长期服用会产生依赖性,而且不可以同时服用阿司匹林。