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苹果护眼模式需要先打开手机上的设置，然后点击显示与亮度，接着点击夜览并打开设定时间即可，夜览就是苹果手机中的护眼模式。
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word护眼模式设置需要先打开电脑里的word文档，然后点击上方视图，再点击护眼模式即可。
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word护眼模式设置需要先打开电脑里的word文档，然后点击上方视图，再点击护眼模式即可。
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苹果护眼模式需要先打开手机上的设置，然后点击显示与亮度，接着点击夜览并打开设定时间即可，夜览就是苹果手机中的护眼模式。
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word护眼模式设置需要先打开电脑里的word文档，然后点击上方视图，再点击护眼模式即可。
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iphone冷屏和暖屏的设置需要先打开设置，点击辅助功能，然后点击显示与文字大小，选择色彩滤镜，接着打开色彩滤镜，调节色调为冷屏或是暖屏即可。
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以win10电脑为例，首先在电脑桌面空白处右击，点击显示设置，进入后找到显示里的夜间模式开关，启动此模式，点开夜间模式设置，调节合适的色温之后，点击立即启用即可，还可以在设置里选择自动定时。
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