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葡萄酒可以防治脑血栓，有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化。葡萄酒中含有一种叫单宁的物质，这种物质可以增加肠道肌肉系统的平滑肌纤维收缩，调整结肠功能，对结肠炎也有一定疗效。葡萄皮中含有的白藜芦醇，可以防止正常细胞的癌变，并抑制癌细胞的扩散。
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秋天的水果有葡萄、柿子、石榴、柚子、芒果、枣、山楂、苹果、甘蔗、柠檬、猕猴桃、菠萝等。其中葡萄中所含的多种果酸有助于消化。柿子有止咳化痰、润肺的作用。石榴能够提高机体免疫力，降低胆固醇，软化血管，为人体补充水分等作用。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。
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1、外形：葡萄柚皮是黄橙色，皮比较薄，是甜橙和柚子的杂交品种，红柚子比葡萄柚大，外形主要是球形、扁圆形。2、口感：葡萄柚的果肉是一瓣一瓣的，会有一些酸味，红柚子的果肉有多汁，酸甜可口。3、功效：葡萄柚富含维生素C，可以保护皮肤、增强抵抗力等。柚子的功效和葡萄柚很像，但红柚子还含有胰岛素的成分。
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海参一年四季都可食用，但最适宜的还是秋冬季节，因为海参是一种性温的补品，而球冬季是一个进补的季节，所以应该选择秋冬季的时候进行食用海参，能够更好的发挥出海参的营养价值，并且对于很多的人群来说，在秋冬季都是可以进行海参的进补的。
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神经衰弱怎么有效预防，正确认识自己：对自己的身体素质知识才能社会适应力等要有自知之明尽量避免做一些力所不及的事情或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。培养豁达开朗的性格：自己的脾气性格一旦形成一朝一夕是很难改变的天下无难事只怕有心人只要你对培养良随着时代的飞速发展人们的压力随之越来越大，学生各种补课班学习辅导班，大人们吵负荷的加班，这些都会导致神经衰弱，那如何预防神经衰弱呢，让
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