药用无花果的功效和作用_懂视

药用无花果的功效和作用相关信息

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无花果的功效与作用及食用方法

无花果能帮助人体对食物的消化，促进食欲；具有润肠通便的效果；可以清除血管内的垃圾，抗氧化，延缓衰老；可以清利咽喉，止咳平喘。无花果可以直接洗干净食用，也可以做成无花果糖水、无花果粥、无花果蘑菇汤、无花果炖肉。

功效与作用 及食用方法 无花果的
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白心柚子的功效与作用是什么

积极作用：柚子富含维生素c，可以清除体内的燥热气息，缓解上火症状，柚子还含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠胃蠕动，促进排便，负面作用：柚子性寒，身体虚寒的人，食用太多柚子，会出现腹泻的情况，患有高血脂、高血压的人群也不适合吃柚子，柚子会让患者服用的药物不能及时被分解，引起眩晕、呕吐的状况。
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无花果的功效与作用

无花果含有苹果酸，柠檬酸，蛋白酶等，能帮助人体对食物的消化，无花果所含的脂肪酶，水解酶等成分有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管壁内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用，另外，无花果还有抗炎消肿，防癌抗癌的功能。
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蓝莓的功效与作用的功效与作用

蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，还有增进视力的功效，蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，防治便秘，蓝莓中富含微量元素锰，对骨骼发育很有帮助，蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部的脂肪，可以有效的控制体重。