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花生煮粥的功效和作用

花生煮粥的功效和作用相关信息
  • 黑米南瓜粥功效与作用

    黑米南瓜粥有解毒的作用,能消除一些体内的毒素和吸收体内重金属物质,清除人体里面的有毒物质,同时对胃病患者可以促进胃中胆汁分泌,食用后对于脾胃虚弱引起的大便溏薄等病症有很好的治疗作用,黑米南瓜粥中含有丰富的花青素,可以起到延缓衰老的作用。
  • 蚕豆熬粥的功效

    蚕豆粥有益智补脑,记忆力的增强作用,还有利于消化及排便,调节便秘,并且可以降低胆固醇。
  • 红枣花生粥

    这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料大米:100克;枣(干):10个;山药:1段;花生仁(生):45克;水:适量;红枣花生粥的做法山药洗净去皮切滚刀块花生﹑红枣用水冲洗干净,沥干水分锅中加适入两碗水把山药﹑花生﹑红枣放冷水中,盖上盖子中火煮开煮开后把大米放进去米放进去后,用勺子把融化开的米搅拌一下,防止粘锅边煮边搅拌,过10分钟粘糯浓稠的粥就煮好了(速度吧,10分钟就熬好了)盛到碗中,就可以享用了...
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