-
要用温水或凉水来调制蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的组织成分和营养物质，还能够发挥蜂蜜润肠通便的作用，可以有效的缓解大便干燥、便秘症状。喝蜂蜜一般晚上或者晨起喝比较好，不要空腹喝蜂蜜水，蜂蜜属于甜食，有增加胃酸分泌作用，胃酸过多对于胃粘膜有损伤。
-
要用温水或凉水来调制蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的组织成分和营养物质，还能够发挥蜂蜜润肠通便的作用，可以有效的缓解大便干燥、便秘症状。喝蜂蜜一般晚上或者晨起喝比较好，不要空腹喝蜂蜜水，蜂蜜属于甜食，有增加胃酸分泌作用，胃酸过多对于胃粘膜有损伤。
-
要用温水或凉水来调制蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的组织成分和营养物质，还能够发挥蜂蜜润肠通便的作用，可以有效的缓解大便干燥、便秘症状。喝蜂蜜一般晚上或者晨起喝比较好，不要空腹喝蜂蜜水，蜂蜜属于甜食，有增加胃酸分泌作用，胃酸过多对于胃粘膜有损伤。
-
蜂蜜不易变质，但作为食品上市的蜂蜜，根据《食品法》都要在食物上标明保质期，因此，蜂蜜生产厂家一般把蜂蜜的保质期定2年或者18个月。农家蜜在确定蜂蜜纯正的基础上，查看波美度的高低，直接关系到蜂蜜的保质期，波美度越高，保质期也就越久。
-
柚子富含维生素C具有美容养颜的功效，?蜂蜜可以润肠通便，并且富含各种营养和矿物质，长喝蜂蜜柚子茶，可以有助于润肠通便，改善消化功能，同时可以预防感冒以及改善神经痛的的作用，但是需要注意，蜂蜜柚子茶含糖分较多，有糖尿病的病人不要吃太多。
-
蜂蜜富含糖分，用来洗脸比较粘稠，且起不到任何清洁作用和保养作用，而且蜂蜜偏甜，用它洗完脸，还有可能招虫子，所以不建议用蜂蜜洗脸。
-
首先蜂蜜可以缓解疲劳，在工作疲倦时，可以适当的喝些蜂蜜来缓解疲劳，其次蜂蜜能够增强机体的免疫力，激活中性白细胞，促进免疫细胞增殖，并且蜂蜜能够维持胃肠功能正常，促进胃肠蠕动。
-
因为柠檬所含维C非常高，所以喝柠檬水能够补充人体所需维C且有助于人体对铁的吸收，从而提高免疫力，同时柠檬水还具有排毒养颜的效果，淡化皮肤黑色素让肌肤看起来更加的嫩白细腻，而因为柠檬所含柠檬酸具有杀菌的效果，能够去除口中异味让口气更加清新。
-
因为柠檬所含维C非常高，所以喝柠檬水能够补充人体所需维C且有助于人体对铁的吸收，从而提高免疫力，同时柠檬水还具有排毒养颜的效果，淡化皮肤黑色素让肌肤看起来更加的嫩白细腻，而因为柠檬所含柠檬酸具有杀菌的效果，能够去除口中异味让口气更加清新。
00:58
00:53
图文
图文
图文
图文
00:52
03:01
01:56
01:13
01:13