绞股蓝泡水喝的功效和作用_动视

绞股蓝泡水喝的功效和作用相关信息

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长期用柚子泡水喝有什么好处

1、柚子是寒性的食物，泡水之后可以减少对肠胃的刺激，肠胃可以更好吸收柚子里的营养物质。2、柚子肉里有丰富的维生素C，泡水喝可以减少辐射带来的氧化反应，还可以改善黑色素沉淀。3、柚子肉里含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。4、秋天很干燥，适当喝一些柚子水可化痰止咳。

功效 有什么好处 柚子作用
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蚝油的作用和用法及用量

蚝油是一种调味品，其味道鲜美，在菜肴中易入味，有营养价值且价格不贵，是家中的必备的调味品。蚝油通常用于，炒菜，蘸料，拌馅，烧烤。蚝油的正确用法：不可加太多蚝油，加太多会吃不到食材本有的味道，一碗菜，最多5毫升的蚝油即可。

作用
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绞股蓝的功效与作用

绞股蓝含有多糖、黄酮、甾醇、皂苷等成分，有第二人参的美誉，味甘苦，性微寒，具有安神，降血压、抗癌等功效。可制成茶，既方便饮用，也具有治疗和保健作用，对于工作压力大、容易失眠的人来说，绞股蓝茶饮可以安神，使人放松、有促进催眠功效。

作用
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柠檬水的功效与作用及禁忌症

因为柠檬所含维C非常高，所以喝柠檬水能够补充人体所需维C且有助于人体对铁的吸收，从而提高免疫力，同时柠檬水还具有排毒养颜的效果，淡化皮肤黑色素让肌肤看起来更加的嫩白细腻，而因为柠檬所含柠檬酸具有杀菌的效果，能够去除口中异味让口气更加清新。

作用
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艾叶怎么泡水喝的方法

先把艾叶清洗干净，然后把艾叶放进锅里加水，刚刚好可以让艾叶浸泡在里面就可以，然后开大火先煮沸，煮沸之后开小火煮半个小时，关火过滤一下，艾叶性苦煮好后加少许糖就可以喝。