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猕猴桃中的糖分含量很低，并且还有丰富的营养，所以吃猕猴桃不用担心会长胖，由于猕猴桃中含有大量的维生素c和维生素b，对口腔溃疡有一定的效果，猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动。
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杨梅中富含有多种有机酸和维生素C，可开胃生津，增进食欲，杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌都有抑制作用，其所含的果酸能阻止人体内的糖向脂肪转化，有助于减肥，杨梅还含有杨梅皮素，可以间接发挥利尿作用。
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紫叶李中带有丰富多彩的糖分、少量蛋白、胡罗卜素、维生素b3、钙、铁、磷、天门冬素、谷氟苯、苏氨酸、丙氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丝氨酸、维C、维他命b1、维他命b2、人体脂肪等物质面。具备益气、促进消化、解渴、养阴生津等作用。对于便秘、面色暗黄等有很好的改善效果。
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吃猕猴桃有抗氧化功能，对于女生来说有美容养颜的作用，对于人体可以增强免疫功能，还能促进消化，猕猴桃的果汁能预防多种癌症得发生，还有能扩张血管和降低血压的作用，还能可以起到美白的作用，在洗脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部改善毛孔粗大的问题。
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没有。尼泊尔奇异果，又叫腊肠果，是腊肠树的果实，源自尼泊尔，作为一种植物性药材，纯天然纯野生、纯植物无副作用。
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祛风除湿。活血止痛。分散出的喜树次碱、安可任、吐根酚碱，还有吐根酚亚碱在医学研究中具有重大的作用。割舌树属于野生的果树，割舌树的果实叫割舌果，海南话叫割嘴罗，也有叫马令公，土坛果，割舌果所属植物界，属楝科，乔木，高4－6米。小枝褐色，无毛，有苍白色皮孔。
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杨梅中富含有多种有机酸和维生素C，可开胃生津，增进食欲，杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌都有抑制作用，其所含的果酸能阻止人体内的糖向脂肪转化，有助于减肥，杨梅还含有杨梅皮素，可以间接发挥利尿作用。
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